تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تقویت تاب‌آوری سیستم ایمنی در میانسالی می‌تواند خطر مرگ زودرس را تا ۶۹ درصد کاهش دهد. با عادت‌های سالم از ۴۰ تا ۷۰ سالگی، آینده سلامتی خود را تضمین کنید.
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف سنگین الکل می‌تواند باعث آسیب مغزی، کاهش حافظه، و مرگ زودرس شود. آیا وقت آن نرسیده که دوباره به عادت نوشیدن خود فکر کنید؟
مطالعات جدید نشان می‌دهند که ارتباطات اجتماعی و سلامت روان تأثیر قابل‌توجهی بر طول عمر دارند. آیا تنهایی می‌تواند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد؟
میلیون‌ها نفر در سراسر کره زمین روز خود را با یک فنجان نوشیدنی گرم آغاز می‌کنند. کسانی که انتخابشان برای شروع روز قهوه است ممکن است از بقیه عمر طولانی‌تری داشته باشند.
یک مطالعه جدید پیشنهاد می‌دهد که وقتی برای قدم زدن به بیرون می‌روید قدم‌هایتان را سریع‌تر بردارید. انجام این کار باعث افزایش طول عمر شود. درحقیقت، راه رفتن با سرعت…
فقط درصورتی که بیماری خاصی داشته باشید، پایان عمر شما قابل پیش‌بینی است اما احتمالاً مثل بقیه یک جا نمی‌نشینید و فکر کنید که چند روز دیگر روی این کره…