آیا تا به حال فکر کرده‌اید که علاوه بر نوشیدن آب، چطور می‌توانید بدن خود را هیدراته نگه دارید؟ بله، درست است!
به گفته محققان موسسه ملی سلامت، هیدراته ماندن می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی همراه باشد. یافته‌های آن‌ها، که در مجله اروپایی “قلب” منتشر شده است،