برچسب:

پیری سالم

تحقیقات تازه‌ای که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته است، نشان می‌دهد که نوشیدن منظم قهوه نه تنها انرژی لازم برای شروع روز را فراهم می‌کند، بلکه می‌تواند به روند پیری سالم نیز کمک کند. این مطالعه که بیش از ۳۰ سال به طول انجامیده، داده‌های تغذیه‌ای، سبک زندگی و سلامت بیش از ۴۷ هزار زن را بررسی کرده و به نتایج جالبی دست یافته است.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

مطالعات نشان می‌دهند که کاهش ایزولوسین در رژیم غذایی می‌تواند تا ۳۳٪ عمر را افزایش دهد. با ما همراه باشید تا تأثیر این اسید آمینه بر سلامت و پیری را بررسی کنیم.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تقویت تاب‌آوری سیستم ایمنی در میانسالی می‌تواند خطر مرگ زودرس را تا ۶۹ درصد کاهش دهد. با عادت‌های سالم از ۴۰ تا ۷۰ سالگی، آینده سلامتی خود را تضمین کنید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail