آیا تا به حال احساس کرده‌اید که پاهایتان سنگین و متورم شده‌اند؟ شاید فکر کرده‌اید که این مسئله موقتی است، اما اگر به این علائم توجه نکنید، ممکن است با مشکلی جدی به نام ترومبوز ورید عمقی (DVT) مواجه شوید.
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که انگشتان دست و پاهایتان سرد و بی حس شده‌اند؟ یا شاید متوجه شده‌اید که بعد از نشستن طولانی مدت، پاهایتان متورم می‌شود؟ اینها می‌توانند علائم گردش خون ضعیف باشند.
سکته زمانی رخ می‌دهد که یک لخته خون در یک رگ خونی آسیب‌دیده تشکیل شده و ذخیره خون در مغز دچار مشکل شود یا یک رگ آسیب‌دیده پاره شود.
صندلی، اختراع نسبتا جدیدی است و از زمانی که فراگیر شد، استفاده از آن بخشی از زندگی روزانه مردم در سراسر جهان شد. نه تنها در محل کار، بلکه امروزه بیشتر مردم عادت دارند که هنگام خوردن غذا همه دور یک…
وجود چاله روی گونه‌ها یا کمر زیبا است، اما چاله‌های حاصل از سلولیت در پاها یا بازوها ظاهر ناخوشایندی دارند.
چه ورزشکاری مبتدی باشید و چه حرفه‌ای، در هر صورت گرم کردن بدن قبل از ورزش امری ضروری است. با ما همراه باشید تا با نرمش‌ها و حرکات کششی رایج قبل از ورزش آشنا شوید.
چک کردن نبض به شما کمک می‌کند تعداد ضربان قلب خود را بدون نیاز به تجهیزات پزشکی تعیین کنید. در ادامه به شما آموزش می‌دهیم چگونه به راحتی و بدون دردسر نبض خود را چک کنید.
اگرچه بازی با برف در روزهای زمستان سرگرم‌کننده و جذاب است؛ اما درجه حرارت پایین خطراتی برای سلامتی دارد که بیشتر کودکان و افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
شما چیزی هستید که مغزتان نشان می‌دهد، در نتیجه درک این که مغز چیست و چگونه کار می‌کند، احتمالاً برای همه مهم است.
قبلاً راجع به علل سردی پاها صحبت کرده‌ایم؛ حالا می‌خواهیم روش‌هایی طبیعی برای رفع این مشکل به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید.