برای اینکه بتوانید تجربه خواب خوبی به هنگام پرواز با یک پرواز اکونومی را داشته باشید، باید به انتخاب صندلی خودتان دقت کنید. از همین رو، اگر به دنبال آن هستید تا خواب نسبتاً خوبی در هنگام پرواز با بلیت اکونومی داشته باشید، صندلی‌های کنار پنجره گزینه بسیار بهتری به شمار می‌روند چراکه تا حد امکان از راهروها و سرویس‌های بهداشتی فاصله دارند.
صندلی‌های کنار پنجره به دو دلیل گزینه بسیار عالی به شمار می‌روند. یکی اینکه آن‌ها این امکان را به شما می‌دهند تا سر خودتان را به آن‌ها تکیه بدهید و بخوابید. وقتی که به هنگام سفر با پروازی اکونومی یک بالش مسافرتی یا یک ژاکت پشمی تا شده برای سر خود داشته باشید، می‌توانید سر خود را روی پنجره یا بخشی از آن قرار بدهید و استراحت کنید. مورد دیگر اینکه این صندلی‌ها باعث می‌شوند که دیگر کسی که در حال حرکت در داخل راهروی هواپیما است، مزاحم شما نشود.
با این حال، یکی از مشکلاتی که صندلی‌های کنار پنجره دارند، این است که نمی‌توانید به راحتی از صندلی خود بلند شوید و به دستشویی بروید و برای انجام این کار نیز باید از کنار یک یا دو تا از صندلی‌های کناری خود رد شوید. یکی از راهکارهای حل این مشکل این است که یک صندلی کنار پنجره مناسبی را انتخاب کنید که فضای کافی برای عبور از کنار صندلی‌های دیگر را داشته باشد تا بتوانید هر موقع بدون ایجاد مزاحمت برای صندلی کناری خود، رفت و آمد کنید.
راهروها و دستشویی‌ها دو تا از بدترین فضاها در داخل هواپیماها به شمار می‌روند که رفت و آمد در آن‌ها بسیار زیاد است و مزاحمت بسیار زیادی ایجاد می‌کنند. خدمه پرواز نه تنها خدمات مختلفی را از طریق راهروها ارائه می‌کنند بلکه بخشی از افراد زمان استراحت خودشان را در همین راهروها سپری می‌کنند و این به معنای آن است که آن‌ها در اینجا با یکدیگر صحبت خواهند کرد. از سوی دیگر، این فضاها روشن، بدبو و پرسروصدا خواهند بود. دستشویی‌ها نیز مکانی پرسروصدا و روشن هستند و ممکن است خواب شما توسط مسافرانی که در آنجا صف کشیده‌اند، مختل شود، خصوصاً وقتی که صندلی شما نزدیک به دستشویی و در داخل راهرو قرار دارد.
توصیه دیگری که برای خواب مناسب شبانه در هواپیما وجود دارد و ارتباط چندانی به صندلی ندارد، این است که هر موقع که امکانش وجود داشت، به جای هواپیمای باریک سعی کنید که با هواپیماهای پهن سفر کنید تا فضای بسیار بیشتری در اختیار شما وجود داشته باشد.
برای اینکه صندلی مناسبی را برای خودتان در داخل هواپیمای عریض انتخاب کنید، توصیه می‌شود که به نمودار صندلی‌ها نگاه کرده و یک صندلی در مقابل صندلی مهماندار هواپیما را انتخاب کنید. مهماندار هواپیما فقط برای برخاستن و فرود روی این صندلی قرار می‌گیرد و از همین رو، در دیگر موارد شما این فضای اضافی را در اختیار خود خواهید داشت و می‌توانید خواب خوبی داشته باشید.
در حالی که ممکن است بسیاری از مسافران هواپیما به هنگام پرواز خواب را به چشمان خود نبینند اما امید می‌رود که با استفاده از این نکات فرصت آن را داشته باشید که در داخل هواپیما استراحت کنید و بخوابید.
