دیابت یک بیماری مزمن است که بر نحوه کنترل بدن شما بر قند خون تأثیر می‌گذارد. قند خون سوختی است که سلول‌های شما برای کار به آن نیاز دارند. زمانی که شما دیابت دارید، بدن شما یا انسولین کافی تولید نمی‌کند یا به طور موثر از انسولین استفاده نمی‌کند. انسولین هورمونی است که قند خون را از جریان خون به سلول های شما منتقل می‌کند.
علائم دیابت:
علائم دیابت می‌تواند خفیف یا شدید باشد و ممکن است در ابتدا ظاهر نشود. برخی از علائم شایع دیابت عبارتند از:
- خستگی: اگر دیابت دارید، بدن شما ممکن است از گلوکز به عنوان منبع انرژی استفاده نکند. این امر می تواند منجر به خستگی شود.
- تشنگی و تکرر ادرار: اگر دیابت دارید، بدن شما ممکن است برای دفع قند اضافی از خون بیشتر ادرار کند. این امر می تواند منجر به تشنگی و تکرر ادرار شود.
- تاری دید: سطح قند خون بالا می‌تواند بر رگ‌های خونی در چشمان شما تأثیر بگذارد. این امر می‌تواند منجر به تاری دید شود.
- زخم‌های بهبود نیافته: اگر دیابت دارید، ممکن است زخم‌های شما به کندی بهبود یابند.
- عفونت‌های مکرر: اگر دیابت دارید، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به عفونت باشید.
علائم دیابت نوع ۱:
دیابت نوع ۱ یک بیماری خودایمنی است که در آن بدن شما به سلول‌های تولید کننده انسولین در پانکراس حمله می‌کند. علائم دیابت نوع ۱ معمولاً ناگهانی و شدید هستند.
علائم دیابت نوع ۲:
دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است که اغلب با چاقی، عدم فعالیت بدنی و عوامل ژنتیکی مرتبط است. علائم دیابت نوع ۲ ممکن است به تدریج ظاهر شوند و ممکن است در ابتدا خفیف باشند.
تشخیص دیابت:
پزشک شما می‌تواند با انجام آزمایش خون دیابت را تشخیص دهد. آزمایش‌های خونی که برای تشخیص دیابت استفاده می‌شوند عبارتند از:
- آزمایش قند خون ناشتا: این آزمایش میزان قند خون شما را بعد از ۸ ساعت ناشتایی اندازه گیری می‌کند.
- آزمایش تحمل گلوکز خوراکی: این آزمایش میزان قند خون شما را قبل و بعد از خوردن یک نوشیدنی حاوی گلوکز اندازه گیری می‌کند.
درمان دیابت:
درمان دیابت به نوع دیابت شما بستگی دارد. درمان دیابت نوع ۱ شامل تزریق انسولین است. درمان دیابت نوع ۲ شامل رژیم غذایی سالم، ورزش و داروهای خوراکی یا تزریقی است.
پیشگیری از دیابت:
راه‌های زیادی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت وجود دارد. این راه‌ها عبارتند از:
- حفظ وزن سالم: داشتن اضافه وزن یا چاقی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
- فعالیت بدنی منظم: ورزش منظم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۳ کمک کند.
- رژیم غذایی سالم: پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.
نتیجه:
دیابت یک بیماری جدی است که می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی شود. مهم است که علائم دیابت را بشناسید تا بتوانید در صورت ابتلا به این بیماری، سریعاً درمان را شروع کنید.
