جمعه, ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
تغذیه

بدن خود را قلیایی کنید تا سرطان نگیرید!

سعیده اکبری 24 دی 1396
A+A-
Reset
1

با غذاها و ویتامین‌هایی آشنا شوید که بدن شما را قلیایی می‌کنند.

وقتی بدن شما بیشتر قلیایی باشد تا اسیدی، سالم‌تر خواهید بود و به سرطان مبتلا نخواهید شد. سلول‌های سرطانی در محیطی که قلیایی باشد دوام نخواهد آورد اما در عوض در بدن‌هایی که بیشتر اسیدی هستند به سرعت رشد می‌کنند و پخش می‌شوند. به عبارت دیگر، این قانون کلی وجود دارد:

بدن قلیایی‌تر= احتمال کمتر ابتلا به سرطان

بدن اسیدی‌تر= احتمال بیشتر ابتلا به سرطان

هر چه بیشتر پا به سن بگذارید، بدن شما محیط اسیدی‌تری پیدا خواهد کرد و همین امر منجر به مستعد شدن بیشتر شما به انواع سرطان خواهد شد. شما می‌توانید با انتخاب سبک غذایی قلیایی مناسب، بدن خود را در حالت قلیایی نگه دارید. نوشیدن الکل، سیگار کشیدن و در کل استعمال هر گونه دخانیات و خوردن تنقلات و هله‌هوله‌های جورواجور باعث اسیدی شدن بیشتر بدن شما می‌شود.

اسپیرولینا (Spirulina)

اگر می‌خواهید باطن بدن شما هم مثل ظاهرش به اندازه کافی سلامت باشد، برخی از مواد غذایی سالم مانند هویج خام و چغندر ارگانیک هستند که می‌توانید بخورید اما می‌توانید ویتامین و دیگر مکمل‌های غذایی عالی را مصرف کنید تا بدنتان بیشتر قلیایی شود. اسپیرولینا یکی از آن مکمل‌های ویتامین است که از دریا نشأت می‌گیرد. این ویتامین نوعی جلبک دریایی سبزآبی سرشار از ویتامین آ، ث و ای است. چنین ترکیب قدرتمندی به قلیایی شدن بدن شما کمک می‌کند. اسپیرولینا منبعی بی‌نظیر از پروتئین و مقادیر زیادی از آمینو اسید است.

ویتامین آ (Vitamin A)

ویتامین آ یک ویتامین ضروری برای بدن است زیرا به روش‌های بسیار زیادی به بدن کمک می‌کند. امن‌ترین و بی‌خطرترین شکل از ویتامین آ بتاکاروتِن است. هویج مقادیر زیادی بتاکاروتن دارد. نوشیدن یک لیوان آب هویج و سیب راهی معجزه‌بخش و شگفت‌انگیز برای کمک به قلیایی کردن بدن است. خوردن هویج کامل خام مفید است زیرا هویج منبع خوبی از فیبر است.

ویتامین ث (Vitamin C)

بسیاری افراد فکر می‌کنند که ویتامین ث حاصیت اسیدی دارد اما در واقع وقتی ویتامین ث در بدن شما باشد سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد و قدرت سلول‌ها را بیشتر و بدن را قلیایی‌تر می‌کند. از غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین ث هستند می‌توان پرتقال، توت فرنگی و فلفل سبز را نام برد.

ویتامین دی (Vitamin D)

ویتامین دی یا ویتامین دِ از مهم‌ترین ویتامین‌ها است زیرا باعث سلامت استخوان و افزایش سلامت عمومی بدن می‌شوند. ویتامین دی جذب کلسیم را بیشتر می‌کند و سطح مواد معدنی سالم در بدن را به حالت متعادل در می‌آورد. ویتامین دی به بدن کمک می‌کند تا حالت قلیایی خود را حفظ کند. ما می‌توانیم ویتامین دی را از نور خورشید جذب ‌کنیم اما آن را از مواد غذایی مانند شیر، تخم مرغ و روغن جگر ماهی نیز می‌شود کسب کرد.

ویتامین ای (Vitamin E)

ویتامین ای برای خواص ضد پیری‌اش و نگه داشتن بدن در حالت قلیایی‌تر یک ویتامین عالی به شمار می‌رود. ویتامین ای سلول‌ها را روان و از آنها محافظت می‌کند. بیشتر افراد روزانه به حدود ۴۰۰ واحد ویتامین ای نیاز دارند. غذاهایی زیادی وجود دارند که می‌توان از آنها ویتامین ای کسب کرد. تخمه آفتاب‌گردان، تخم مرغ و روغن زیتون از آن جمله هستند.

منبع healthfully
اسیدیجوانیسلامتضدسرطانقلیاییقلیایی کردن بدنمبارزه با سرطانمواد غذایی قلیاییویتامین
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
سعیده اکبری

خسته از تدریس زبان انگلیسی، پا به بازاری گذاشتم که در آن نوکیا با N97 mini خود فرمانروایی می‌کرد و سامسونگ با کوربی‌های لمسی و رنگارنگش تازه پا به میدان رقابت گذاشته بودند؛ بازاری که هنوز تب آیفون 3G در آن داغ بود و مدل 3Gs آن دست یک عده افراد خاص بود؛ ال‌جی شکلات بلندقامتش را تبلیغ می‌کرد و سونی اریکسون قدیم با مدل‌های واکمن خود بازار را تصاحب کرده بود. از آن زمان تا کنون، من مانده‌ام و دنیایی رو به تحول و اطلاعاتی که هر روز تکمیل‌تر می‌شود؛ دنیایی از مجلات و وب‌سایت‌ها که برایم در حکم یک دانشگاه است؛ دانشگاهی بدون امتحان! چه شود! هم می‌نویسم، هم یاد می‌گیرم و هم ذهنی عاری از دغدغه آزمون‌های پایان ترم و حضور و غیاب دارم! شاید روزی حتی فکرش را هم نمی‌کردم که خود را تافته در لابه‌لای الیاف فناوری‌ها و اخبار روز آی.تی ببینم که هر روز رنگ عوض می‌کند و از آنچه آرزویش را داشتم یک دنیا فاصله بگیرم. اما حالا با ذوق و شوق و عاری از تعصب، سوار بر قطار فناوری، می‌روم تا ببینم به کجا می‌رسم! تحصیلات: کارشناسی مترجمی زبان انگلیسی و کارشناسی ارشد زبانشناسی

مطلب قبلی
مدیرعامل و نایب رئیس هیأت مدیره همراه اول مشخص شدند
مطلب بعدی
جاری شدن گل‌رود مرگبار در کالیفرنیا

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • اگر هنگام بیدار شدن احساس خستگی می‌کنید، مراقب...

    25 فروردین 1404
  • هنگام بالا رفتن سن، به سلامت خود توجه...

    10 فروردین 1404
  • آدامس شما ممکن است پر از میکروپلاستیک باشد

    9 فروردین 1404
  • آلودگی فلزات سنگین تهدیدی برای حیات دریایی و...

    17 اسفند 1403
  • روز جهانی بیماری‌های نادر: حواسمان به آن‌ها هست؟

    14 اسفند 1403
  • فضانوردان ممکن است برای حفظ سلامت زانوهای خود...

    5 اسفند 1403
  • برگزاری ششمین کنگره بین‌المللی سلامت همراه با مشارکت...

    29 بهمن 1403
  • بیماری‌های زمستانی: آمریکایی‌ها بیش از نیمی از زمستان...

    3 بهمن 1403
  • غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان که باید امتحان کنید

    15 آذر 1403
  • زمان وعده‌های غذایی تأثیر عمده‌ای بر سلامت ما...

    2 آذر 1403
  • ۵ راهکار کلیدی برای افزایش بهداشت خانواده

    23 آبان 1403
  • چگونه مناطق حفاظت‌شده دریایی به سلامت انسان کمک...

    20 آبان 1403
  • تشخیص احساسات در اسب‌ها می‌تواند سلامت آن‌ها را...

    12 آبان 1403

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English