پنجشنبه, ۲۱ آبان ۱۴۰۵
  • TR
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری و مهاجرت
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • روی نقشه
آشپزی

پاستای صدفی پر از پنیر

تیم فوت و فن ۱۱ مرداد ۱۳۹۶
A+A-
Reset
229

این یک غذای ایتالیایی بسیار خوشمزه است و چندین نوع پنیر دارد.

  • زمان تهیه: ۳۰ دقیقه
  • زمان پخت: یک ساعت و ۴۵ دقیقه
  • تعداد: ۴ تا ۶ نفر

مواد لازم

  • سس
  • نمک یددار
  • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • نصف پیمانه هویج رنده شده
  • نصف پیمانه کدوسبز رنده شده
  • یک عدد پیاز کوچک خرد شده
  • نصف پیمانه کرفس خرد شده
  • ۳ حبه سیر رنده شده
  • یک قاشق چایخوری پودر ریحان خشک
  • یک قاشق چایخوری آویشن
  • دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
  • یک قوطی کنسرو گوجه فرنگی
  • فلفل سیاه تازه

پاستا

  • ۳۴۰ گرم پاستا صدفی
  • ۲۳۰ گرم توفو پوره شده (نوعی پنیر)
  • ۲۵۰ گرم برگ اسفناج
  • ۱٫۵ پیمانه پنیر سفید
  • ۱٫۵ پیمانه پنیر پارمسان رنده شده
  • ۱٫۵ پیمانه پنیر موزارلا رنده شده
  • یک عدد تخم مرغ درست، هم‌زده
  • یک حبه سیر رنده شده
  • نمک و فلفل سیاه
  • روغن

طرز تهیه

۱- فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید. یک قابلمه را تا نیمه آب کنید، به آن نمک بزنید و روی شعله بگذارید تا بجوشد. در این فاصله سس را تهیه کنید. روغن زیتون را داخل یک قابلمه کوچک گرم کنید. هویج، کدو و کرفس را اضافه کنید و ۵ دقیقه تفت دهید تا طلایی شوند. سیر را اضافه کنید و ۵ دقیقه دیگر تفت دهید. باید به طور مرتب مخلوط را هم بزنید. ریحان، آویشن و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید. نمک، فلفل سیاه، کنسرو گوجه فرنگی و آب را نیز در آخر اضافه کنید و روی شعله متوسط هم بزنید تا بجوشد. شعله را کم کنید و ۱۵ دقیقه بگذارید روی گاز نیم جوش بماند.

۲- در این فاصله، پاستا را آماده کنید. آنها را داخل آب جوش بریزید و ۸ دقیقه بعد آبکش کنید. در یک کاسه بزرگ، توفو، اسفناج، پنیر سفید، پارمسان و نصف پیمانه پنیر موزارلا، تخم مرغ و سیر را با هم مخلوط کنید و در آخر نمک و فلفل اضافه کنید.

۳- یک تابه پیرکس را کمی چرب کنید. یک پیمانه سس را داخل آن بریزید. مخلوط پنیر را داخل پاستاها پر کنید و آنها را در ظرف روی سس بچینید. در آخر، باقی مانده سس را روی پاستاها بریزید، روی آن را بپوشانید و ۳۰ دقیقه داخل فر قرار دهید. در یا فویل را از روی ظرف بردارید و یک پیمانه پنیر موزارلا را روی آنها بپاشید و دوباره ۱۵ دقیقه دیگر داخل فر بپزید.

پاستای صدفیپنیر
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKRedditEmail
تیم فوت و فن

تیم تحریریه فوت‌وفن از سال ۲۰۱۰ در حوزه فناوری، علم، سلامت، خودرو، گردشگری و فرهنگ فعالیت می‌کند.مطالب این بخش توسط اعضای تحریریه فوت‌وفن تهیه و پیش از انتشار از نظر منابع، صحت اطلاعات و ساختار تحریری بررسی می‌شوند.

مطلب قبلی
یک رژیم غذایی جادویی، سالم و کم‌خرج: رژیم آب و میوه
مطلب بعدی
کیا موتورز از فروش جهانی ۲۱۶,۱۱۸ دستگاه خودرو در ماه جولای خبر داد

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.


کشف کن روی نقشه⌖
تریبون
تریبون تهران

تریبون یک پلتفرم فعال در حوزه تبلیغات دیجیتال و بازاریابی محتوایی است که به کسب‌وکارها کمک می‌کند از طریق رسانه‌های…

مشاهده روی نقشه
صرافی ارز دیجیتال تبدیل
صرافی ارز دیجیتال تبدیل تهران

پلتفرم معاملاتی تبدیل مکانی امن و مطمئن برای خرید و فروش آنلاین ارز‌های دیجیتال می‌باشد. تبدیل یک صرافی آنلاین برای…

مشاهده روی نقشه
لوکس هوم
لوکس هوم تهران

در لوکس هوم،ما جدیدترین و خاص ترین سرویس های آشپزخانه را با ضمانت اصالت کالا و ارسال سریع در اختیار…

مشاهده روی نقشه
آژانس روابط عمومی پرسش
آژانس روابط عمومی پرسش تهران

مؤسسه پرسش، یک آژانس تخصصی روابط عمومی ایرانی است که تمرکز اصلی آن روی ارائه خدمات روابط عمومی در سطح…

مشاهده روی نقشه
استودیو معماری حامد حسینی
استودیو معماری حامد حسینی تهران

حامد حسینی، متولد اردیبهشت سال ۱۳۶۱، فعالیت حرفه‌ای خود را از دوران دانشجویی و با علاقه‌ای عمیق به طراحی و…

مشاهده روی نقشه
روی نقشه فوت‌وفن
★ جدید در فوت‌وفن

روی نقشه

کسب‌وکارها و خدمات را در ایران پیدا کنید

از رستوران و کافه تا اقامتگاه، خدمات گردشگری و بیشتر...

غذا و نوشیدنیخودرو و حمل‌ونقلاملاک و ساختمانفناوری و ITسلامت و پزشکیگردشگری و سفر
مشاهده همه روی نقشه ←

مطالب مرتبط

  • چگونه یک سینی مزه پنیری حرفه‌ای درست کنیم؟

    ۱۲ مهر ۱۴۰۵
  • چرا پنیر طعم سابق را ندارد؟ تأثیر تغذیه...

    ۱۵ خرداد ۱۴۰۴
  • مضرات پنیر لبنه چیست؟

    ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • 5 غذایی که باید برای خواب خوب از...

    ۱ مهر ۱۴۰۲
  • راهنمایی جامع برای انتخاب پنیرهای فرانسوی

    ۱۸ خرداد ۱۴۰۲
  • خوردن پنیر؛ برای خواب خوب قبل از خوابیدن

    ۴ فروردین ۱۴۰۲
  • طرز تهیه لقمه‌های ژامبون و چدار

    ۳۰ تیر ۱۳۹۷
  • ۱۱ مواد غذایی مفید که با بیماری‌های رایج...

    ۹ تیر ۱۳۹۷
  • تست پنیر بز یک اسنک خوشمزه

    ۲ خرداد ۱۳۹۷
  • پنیر و زیتون و پپرونی برای صبحانه

    ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • مک اند چیز کدوحلوایی برای یک ناهار بدون...

    ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • کروتون پنیر و سوپ هویج برای روزهای خنک

    ۹ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • پنیر و ماکارونی با پیاز کاراملی

    ۲ اردیبهشت ۱۳۹۷

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

سیاست تحریریه فوت‌ و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2026@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری و مهاجرت
    • گردشگری و مهاجرت
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • روی نقشه
  • English
  • Türkçe