پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند. این ماده به تنظیم فشارخون، سلامت قلب، عملکرد عضلات و تعادل مایعات بدن کمک می‌کند. کمبود پتاسیم …
برچسب:
پتاسیم
-
-
امروز می‌خواهم در مورد یکی از مهم‌ترین مواد معدنی برای بدن انسان صحبت کنم: پتاسیم. پتاسیم یک الکترولیت ضروری است که نقش‌های کلیدی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا می‌کند.
-
سلام هم باغبان های عزیز! امروز می خواهم در مورد یکی از کودهای طبیعی محبوب و بحث برانگیز صحبت کنم: کود مرغ. بله، درست شنیدید، فضله مرغ!
-
هنگامی که در بخش کود فروشی در یک مرکز باغ یا فروشگاه لوازم خانگی قدم می‌زنید، احتمالاً متوجه طیف گسترده‌ای از فرمول‌های کود خواهید شد. کیسه‌ها، بطری‌ها، پودرها، گرانول‌ها، قرص‌ها، …
-
گرفتگی عضلانی انقباضات ناگهانی و دردناک عضله است. آنها می‌توانند در هر عضله‌ای از بدن رخ دهند، اما شایع‌ترین آنها در پاها، ساق‌ها و بازوها است. گرفتگی عضلانی می‌تواند دلایل …
-
فلفل‌ها دارای خصوصیات فراوانی هستند. آنها کم‌کالری بوده و برای تغذیه‌ی سالم غنی از مواد مغذی می‌باشند. انواع مختلف فلفل، منبع عالی از ویتامین A و C، پتاسیم، اسید فولیک …
-
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن موز، این میوه غنی از پتاسیم می‌تواند سلامت قلب را بهبود بخشد.
-
آیا گیاهان خانگی‌تان را به موقع و به اندازه تغذیه می‌کنید؟ روش درست این کار را می‌دانید؟ اگر مطمئن نیستید باید چه پاسخی بدهید مطلب امروز را دنبال کنید. گیاهان …
-
گوشت بوقلمون منبع خوبی برای ویتامین‌های A، B1، B3، B6، B12 و املاحی همچون منیزیم، آهن، روی و پتاسیم است و پروتئین بالا، حداقل چربی اشباع، کمترین کلسترول را دارد.
-
پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که به تنظیم فشارخون، بهبود عملکرد قلب و سیستم عصبی بدن کمک می‌کند. در ادامه با مواد غذایی سرشار از پتاسیم آشنا خواهید شد.