• دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • ۳, مهر ۱۴۰۲
  • تبلیغات
  • تماس با ما
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
  • دنبال کن
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    • Pinterest
    • Instagram
    • Tumblr
    • Reddit
مزایای شگفت‌انگیز چای
سلامت

مزایای شگفت‌انگیز چای

۲۰, آبان ۱۳۹۳ پریا اقدامی

در همین رابطه

درک اعداد فشار خون سیستولیک و دیاستولیک چه معنایی دارد؟
واکسنی امید بخش برای سرطان پانکراس، "قاتل بی صدا"
محققان دریافته‌اند که نوشیدن چند فنجان چای  سیاه در روز، ۳۱ درصد خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می‌دهد.
در این تحقیق که در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، محققان رژیم غذایی ۱۷۰ هزار زن بین سنین ۲۵ الی ۵۵ سال را به مدت بیش از سه دهه مورد بررسی قرار دادند. پس از تجزیه‌وتحلیل پرسشنامه‌های رژیمی، متوجه شدند زنانی که غذاهایی با میزان بیشتری Flavonoid یا رنگینه مصرف می‌کنند، کمتر دچار سرطان تخمدان می‌شوند. Flavonoid نوعی آنتی‌اکسیدان است که در چای، مرکبات و سیب وجود دارد.
در این تحقیق مشخص شد که چای سیاه در این زمینه بسیار مؤثر است. این موضوع بسیار هیجان‌انگیز است؛ زیرا نوشیدن چای بیشتر، کار ساده‌ای است.
اما مزایای چای تنها به تأثیر آن در پیشگیری از سرطان تخمدان محدود نمی‌شود. در ادامه سه مزیت جالب و هیجان‌انگیز چای آورده شده است.

چای فشار خون را پایین می‌آورد
متخصصین پس از تجزیه و تحلیل ۲۵ تحقیق مختلف که در نشریه British Journal of Nutrition منتشر شده بودند، دریافتند افرادی که به مدت ۱۲ هفته روزانه چای سیاه یا سبز مصرف کرده‌اند، نسبت به افرادی که مدت کوتاهی چای مصرف کرده‌اند، فشار خون پایین‌تری دارند. در این مورد، چای سبز بیشتر از چای سیاه روی فشار خون تأثیر می‌گذارد.

چای خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را کاهش می‌دهد
یکی از تحقیقات نشریه Cancer Epidemiology، ارتباط میان چای سبز و سرطان لوزالمعده را در افراد بالغ چینی مورد بررسی قرار داد. محققان اطلاعات ۲۰۰۰ نفر را در مورد نوع چایی که می‌نوشند، میزان مصرف چای و حتی دمای چای مورد نظر جمع‌آوری کردند. ۹۰۸ نفر از این ۲۰۰۰ نفر به سرطان لوزالمعده دچار بودند. در نهایت محققان دریافتند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده در زنانی که مرتب چای سبز می‌نوشند، نسبت به زنانی که چای نمی‌نوشند، ۳۲ درصد کمتر است.

چای استرس را کاهش می دهد
چای می‌تواند یک نوشیدنی آرامبخش محسوب شود. یک تحقیق کوچک که در ماه جولای گذشته در Physiological Anthropology منتشر شد، نشان داد که چای سبز و چای سفید به شما کمک می‌کنند که آرامش خود را حفظ کنید. در این تحقیق، محققان ۱۸ فرد بالغ را مورد بررسی قرار دادند. در این تحقیق این افراد کارهای استرس‌زایی را انجام می‌دادند، به عنوان مثال مسائل پیچیده ریاضی حل می‌کردند. سپس آن‌ها به سه گروه مختلف تقسیم شده و به یک گروه آب گرم، به گروه دوم چای سبز و به گروه سوم چای سفید دادند. محققان پس از آزمایش بزاق دهان این افراد، متوجه شدند افرادی که چای نوشیده‌اند، عوامل استرس‌زای کمتری داشته‌اند.

پریا اقدامی
 

  • برچسب ها
  • استرس
  • تخمدان
  • چای
  • سرطان
  • فشار خون
  • لوزالمعده
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr VKontakte WhatsApp

پریا اقدامی

پریا اقدامی هستم و مدرک کارشناسی زبان و ادبیات انگلیسی دارم. اعتقاد دارم، همیشه در زندگی نشانه‌هایی وجود دارند که به ما از آینده خبر می‌دهند. مصداق این نشانه‌ها در زندگی من، این است که در دوره دبیرستان تبدیل به مترجم زبان ترکی به زبان فارسی برای همسر برادرم شدم. سال‌ها سپری شد و حالا پس از گذشت حدود ۱۰ سال از آن زمان، من به شغل شگفت‌انگیز مترجمی مشغول هستم و از این کار لذت می‌برم. ترجمه در واقع کلید دنیای اطلاعات برای من محسوب می‌شود؛ دنیایی که هر قدر در آن به تحقیق و جستجو بپردازم، باز هم کافی نیست. کشف دنیای جوامع دیگر، فرهنگ‌ها، عقاید و آداب‌ورسوم آن‌ها واقعاً برایم جذاب است. امیدوارم بتوانم این جذابیت را به مخاطبان مطالبم نیز انتقال دهم.

مطالب مرتبط

درک اعداد فشار خون سیستولیک و دیاستولیک چه معنایی دارد؟ سلامت
۸, شهریور ۱۴۰۲

درک اعداد فشار خون سیستولیک و دیاستولیک چه معنایی دارد؟

واکسنی امید بخش برای سرطان پانکراس، "قاتل بی صدا" سلامت
۲۶, اردیبهشت ۱۴۰۲

واکسنی امید بخش برای سرطان پانکراس، "قاتل بی صدا"

دوستداران چای سبز از عوارض جانبی احتمالی آن آگاه باشید تغذیه
۹, فروردین ۱۴۰۲

دوستداران چای سبز از عوارض جانبی احتمالی آن آگاه باشید

پاسخ بدهید لغو پاسخ

مطالب مرتبط
۸, شهریور ۱۴۰۲

درک اعداد فشار خون سیستولیک و دیاستولیک چه معنایی دارد؟

۲۶, اردیبهشت ۱۴۰۲

واکسنی امید بخش برای سرطان پانکراس، “قاتل بی صدا”

۹, فروردین ۱۴۰۲

دوستداران چای سبز از عوارض جانبی احتمالی آن آگاه باشید

۱۷, اسفند ۱۴۰۱

استفاده از سلول‌های سرطانی در برابر همان بیماری

۱۲, اسفند ۱۴۰۱

افزایش سرطان لوزالمعده در زنان جوان‌

۲۹, بهمن ۱۴۰۱

علائم سرطان تیروئید چیست؟

۲۹, بهمن ۱۴۰۱

چرا بعد از دندانپزشکی تبخال می‌زنیم؟

۲۸, بهمن ۱۴۰۱

ملکه ادویه‌ها؛ همه‌چیز درباره فواید هل

۲۶, بهمن ۱۴۰۱

ماموگرافی تابا؛ آیا بهترین مرکز رادیولوژی در ایران را می شناسید؟

۲۵, بهمن ۱۴۰۱

علائم سرطان مجرای صفراوی چیست؟

۲۳, بهمن ۱۴۰۱

علائم سرطان دهان چیست؟

۹, بهمن ۱۴۰۱

دمنوش چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟

۹, بهمن ۱۴۰۱

نشانه‌های سرطان دهانه رحم

logo-samandehi
  • ارسال مطلب
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • بازگشت‌به‌بالا
کپی کردن بخش یا کل مطلب از فوت و فن تنها با لینک به آن مطلب و درج نام فوت و فن امکان‌پذیر است.
Produced by Footofan © 2010 - 2023