اسموتی هندی انبه

این اسموتی بسیار مقوی و خوشمزه است. البته به شرطی که میوه خوش‌طعم انبه را دوست داشته باشید.

• تعداد: ۲ نفر
• زمان تهیه: ۱۰ دقیقه

مواد لازم

• یک عدد انبه
• ¾ پیمانه شیر سرد
• ۳ قاشق غذاخوری ماست ساده
• سه قاسق غذاخوری عسل
• نوک انگشت نمک
• یخ
• یک ساقه نعنا تازه

طرز تهیه

۱- انبه را پوست بگیرید و سپس آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید. آنها را داخل مخلوط‌کن بریزید و شیر، ماست، عسل، نمک و تکه‌های یخ را اضافه کنید و ۲۰ تا ۳۰ ثانیه هم بزنید.

۲- اگر مایه خیلی غلیظ شد به آن شیر اضافه کنید. اگر شیرینی آن هم کم بود می‌توانید دوباره عسل اضافه کنید. کم و زیاد کردن مواد به سلیقه شما بستگی دارد.

۳- مواد را داخل لیوان بلند بریزید و روی آنها برگ‌های نعنا بگذارید.