پنجشنبه, ۱۵ خرداد ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
آشپزی

یک وعده صبحانه کامل

تیم فوت و فن 20 مرداد 1396
A+A-
Reset
1

این صبحانه نوعی کسرول و بسیار کامل و سیر کننده است که شما را تا وقت ناهار پر نگه می‌دارد.

 

  • زمان تهیه: ۱۵ دقیقه
  • زمان استراحت: یک ساعت
  • زمان پخت: یک ساعت و ۱۰ دقیقه
  • تعداد: ۶ نفر

مواد لازم

  • کره
  • یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۴۵۰ گرم سوسیس بوقلمون
  • یک عدد پیاز متوسط خرد شده
  • یک عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده
  • یک عدد نان فرانسوی
  • دو پیمانه پنیر موزارلا رنده شده
  • ۶ عدد تخم مرغ درشت
  • دو پیمانه شیر
  • یک پیمانه خامه چرب
  • ۱٫۵ قاشق غذاخوری پیازکوهی
  • نمک و فلفل سیاه

طرز تهیه

۱- یک تابه پیرکس مستطیلی را با کره چرب کنید.

۲- در یک تابه بزرگ، روغن زیتون را روی حرارت متوسط گرم کنید. سوسیس، پیاز و فلفل دلمه ای را اضافه کنید و تفت دهید. حدود ۶ دقیقه کافی است فقط باید سوسیس برشته و پیاز سبک شوند.

۳- نان فرانسوی را به مکعب های کوچک برش دهید و داخل پیرکس بریزید. مخلوط سوسیس را اضافه کنید و روی آنها پنیر بپاشید.

۴- در یک کاسه بزرگ، تخم مرغ، شیر، پیازکوهی، خامه و نمک و فلفل را بریزید و هم بزنید. سپس آن را روی مواد داخل پیرکس بریزید و دوباره پنیر بپاشید. روی ظرف را با پلاستیک بپوشانید و ۳۰ دقیقه داخل یخچال بگذارید.

۵- کسرول را از یخچال خارج کنید . ۳۰ دقیقه دیگر در دمای اتاق بگذارید بماند. در این فاصله، فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید.

۶- سپس ظرف را داخل فر قرار دهید و حدود یک ساعت بپزید تا کاملا برشته و طلایی شود.

 

صبحانهکاملیک وعده صبحانه کامل
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
تیم فوت و فن

مطلب قبلی
چطور شهروند فرانسه شوید؟
مطلب بعدی
چرا ترسیدن لذت دارد؟

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • مصرف گردو در وعده صبحانه عملکرد مغز را...

    11 فروردین 1404
  • آیا می‌توانیم صبحانه را حذف کنیم؟

    16 دی 1403
  • صبحانه‌ای سالم، کلید یک روز پرانرژی

    25 اردیبهشت 1403
  • صبحانه با پروتئین و فیبر بالا

    17 دی 1402
  • افزایش مرگ ناشی از بیماری قلبی با حذف...

    29 دی 1401
  • پنج ترفند برای برخاستن از رختخواب در صبح‌های...

    7 آبان 1401
  • صبحانه مفصل اشتهای شما را مهار می‌کند

    27 شهریور 1401
  • فرمول عجیب «شروع عالی روز»؛ از دنده چپ...

    9 مرداد 1401
  • دستور پخت 3 صبحانه لاکچری که حتما باید...

    21 تیر 1401
  • 4 غذای خوشمزه و راحت با اسفناج

    24 خرداد 1401
  • رژیم تخم مرغ؛ راه‌حل سریع برای لاغری با...

    1 خرداد 1401
  • شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل

    25 دی 1397
  • ۶ بشقاب میوه عالی و انرژی زا مخصوص...

    5 مرداد 1397

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English