1
نوشیدنی سیب یکی از بهترین گزینهها برای زمستان است. شیرینی این نوشیدنی را شیره افرا تشکیل میدهد و با آب لیموترش مخلوط میشود.
- تعداد: ۱ نفر
- زمان تهیه: ۵ دقیقه
مواد لازم
- یخ
- نصف پیمانه آب سیب
- یک قاشق غذاخوری شیره افرا
- یک قاشق غذاخوری آب لیموترش
- کمی پودر دارچین
- حلقههای سیب تازه
طرز تهیه
- آب سیب، شیره افرا، آب لیموترش و دارچین را با یکدیگر درون مخلوطکن بریزید و مخلوط کنید.
- درون لیوان را از یخ پر کنید. مخلوط را داخل آن بریزید و حلقههای سیب را داخل آن قرار دهید و سرو کنید.
ارزش غذایی
- کالری: ۱۹۳
- قند: ۱۹ گرم
- آهن: ۱ گرم
- پتاسیم: ۱۱۳ میلیگرم
- کلسیم: ۲۰ میلیگرم
- سدیم: ۱۴ میلیگرم