- Baby-led weaning تفاوتی در رشد نوزاد نسبت به روش سنتی ندارد
- تفاوتهای تغذیهای در ۱۲ ماهگی از بین میرود
- ایمنی و تنوع غذایی مهمتر از روش تغذیه است
مقدمه
Baby-led weaning روشی برای شروع تغذیه تکمیلی نوزاد است که در آن کودک خودش غذا را انتخاب و مصرف میکند. این روش در کنار تغذیه سنتی با قاشق مورد توجه والدین قرار گرفته است.
بر اساس یک مطالعه جدید، این روش تأثیر منفی یا برتری خاصی نسبت به تغذیه سنتی بر رشد نوزاد ندارد و هر دو مسیر رشد مشابهی را نشان میدهند.
Baby-led weaning چیست؟
در این روش، به جای تغذیه با قاشق، غذاهای نرم و مناسب روی سینی کودک قرار داده میشود تا نوزاد خودش آنها را بردارد و بخورد.
در مقابل، روش سنتی شامل تغذیه مستقیم توسط والدین با قاشق و پوره غذا است.
زمان شروع تغذیه تکمیلی
معمولاً تغذیه با غذاهای جامد از حدود ۶ ماهگی آغاز میشود. در این مرحله، شیر مادر یا شیر خشک همچنان منبع اصلی تغذیه نوزاد است.
با رسیدن به حدود ۹ تا ۱۲ ماهگی، بخش قابل توجهی از انرژی نوزاد از غذاهای جامد تأمین میشود.
یافتههای مطالعه دانشگاه ایالتی کلرادو
در این پژوهش ۱۴۴ نوزاد سالم مورد بررسی قرار گرفتند. دادهها در بازه زمانی آگوست ۲۰۲۱ تا آگوست ۲۰۲۴ جمعآوری شد.
محققان تغذیه نوزادان را در دو گروه Baby-led weaning و روش سنتی تقسیمبندی کردند.
معیار تعریف گروهها
- اگر کمتر از ۱۰ درصد کالری از غذاهای پورهای باشد، نوزاد در گروه Baby-led weaning قرار گرفت.
- ۵۲ نوزاد در گروه خودتغذیهای و ۹۲ نوزاد در گروه تغذیه سنتی قرار گرفتند.
تفاوتهای تغذیهای در ماههای مختلف
در ۵ ماهگی
در ابتدای بررسی، هیچ تفاوت تغذیهای میان دو گروه مشاهده نشد.
در ۹ ماهگی
- مصرف سدیم در گروه خودتغذیهای: ۴۳۷ میلیگرم در روز
- مصرف سدیم در گروه سنتی: ۲۹۴ میلیگرم در روز
- سهم چربی در گروه خودتغذیهای: ۴۷ درصد
- سهم چربی در گروه سنتی: ۴۳ درصد
- سهم کربوهیدرات در گروه خودتغذیهای: ۴۳ درصد
- سهم کربوهیدرات در گروه سنتی: ۵۰ درصد
در ۱۲ ماهگی
در پایان سال اول، تفاوتهای تغذیهای میان دو گروه از نظر آماری معنادار نبود.
Baby-led weaning و رشد نوزاد
مهمترین نگرانی والدین مربوط به رشد نوزاد است. نتایج نشان داد وزن و قد در هر دو گروه روند مشابهی دارد.
همچنین احتمال رشد سریع وزن در دو گروه تفاوت قابل توجهی نداشت.
به گفته پژوهشگران، Baby-led weaning تفاوتی در مسیر رشد نسبت به روش سنتی ایجاد نمیکند.
مزایای احتمالی Baby-led weaning
- شرکت کودک در وعدههای غذایی خانوادگی
- تقویت درک سیری و گرسنگی
- کمک به تقویت مهارتهای حرکتی ظریف
نکات ایمنی مهم
ایمنی در هر دو روش اهمیت دارد. غذاها باید نرم و به قطعات کوچک تقسیم شوند تا خطر خفگی کاهش یابد.
همچنین نوزاد باید از نظر رشدی آماده تغذیه مستقل باشد.
رژیم غذایی متنوع نقش مهمی در سلامت کودک دارد.
جمعبندی
مطالعه نشان میدهد Baby-led weaning و روش تغذیه سنتی هر دو میتوانند رشد طبیعی نوزاد را در سال اول حمایت کنند.
انتخاب روش بیشتر به شرایط خانواده و رعایت اصول ایمنی و تغذیه متنوع بستگی دارد.
Baby-led weaning چیست؟
روشی است که در آن نوزاد به جای تغذیه با قاشق، خودش غذاهای نرم را انتخاب و مصرف میکند.
آیا Baby-led weaning برای رشد نوزاد خطرناک است؟
بر اساس مطالعه، این روش تفاوتی در رشد نسبت به تغذیه سنتی ایجاد نمیکند.
چه زمانی باید تغذیه تکمیلی شروع شود؟
معمولاً از حدود ۶ ماهگی همراه با ادامه شیر مادر یا شیر خشک.
آیا خطر خفگی در Baby-led weaning وجود دارد؟
در صورت آماده بودن نوزاد و استفاده از غذاهای نرم و مناسب، این خطر کاهش مییابد.
آیا این روش بهتر از تغذیه سنتی است؟
مطالعه نشان نمیدهد که یکی بر دیگری برتری داشته باشد.
