جمعه, ۱۶ خرداد ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
سلامتتغذیه

کاهش حساسیت غذایی نوزاد با مصرف آووکادو در دوران بارداری

یافته‌های جدید فنلاند

سمیرا 14 خرداد 1404
A+A-
Reset
بارداری
1

تحقیقات جدیدی که در کشور فنلاند انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف آووکادو توسط زنان باردار ممکن است به کاهش خطر ابتلا به حساسیت‌های غذایی در نوزادانشان کمک کند. این یافته‌ها می‌تواند گامی مهم در راستای پیشگیری از افزایش نگران‌کننده حساسیت‌های غذایی در میان کودکان باشد.

افزایش حساسیت غذایی در کودکان

بر اساس گزارش بنیاد تحقیق و آموزش حساسیت غذایی (FARE)، حدود یک کودک از هر سیزده کودک به نوعی از حساسیت غذایی مبتلا است. با افزایش نرخ این بیماری، دانشمندان به بررسی تاثیر رژیم غذایی مادران در دوران بارداری بر روی سلامت فرزندان روی آورده‌اند.

یافته‌های تحقیقاتی در فنلاند

کاهش چشمگیر ریسک حساسیت غذایی

در یک مطالعه بلندمدت با حضور ۲۲۷۲ زوج مادر و فرزند، مشخص شد نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری آووکادو مصرف کرده‌اند، ۴۳.۶ درصد کمتر از سایر نوزادان در معرض ابتلا به حساسیت غذایی تا سن ۱۲ ماهگی قرار دارند.

ثبات نتایج پس از بررسی عوامل جانبی

در این مطالعه عوامل مختلفی مانند سن مادر، وضعیت سیگار کشیدن و سطح تحصیلات در نظر گرفته شد، اما همچنان ارتباط بین مصرف آووکادو و کاهش حساسیت غذایی حفظ شد.

بررسی نقش آووکادو در کاهش حساسیت

تمرکز بر مواد غذایی خاص

در حالی که بسیاری از تحقیقات قبلی به بررسی الگوهای غذایی عمومی پرداخته‌اند، این مطالعه فنلاندی تمرکز خود را روی یک ماده غذایی خاص یعنی آووکادو گذاشته است.

روش تحقیق

با استفاده از پرسشنامه‌های آنلاین مربوط به بسامد مصرف غذا (FFQ)، اطلاعات تغذیه‌ای مادران در سه‌ماهه اول و سوم بارداری ثبت شد. زنان به دو گروه “مصرف‌کنندگان آووکادو” و “غیرمصرف‌کنندگان” تقسیم شدند.

نتایج مقایسه‌ای

  • در میان غیرمصرف‌کنندگان، ۴.۲٪ نوزادان به حساسیت غذایی مبتلا شدند.
  • این عدد در میان مصرف‌کنندگان آووکادو تنها ۲.۴٪ بود.

نقش آووکادو در سلامت ایمنی

نظرات کارشناسان

ساری هانتونن، استاد ارشد دانشگاه فنلاند شرقی، می‌گوید:

«افزایش حساسیت غذایی برای والدین بسیار ترسناک و خارج از کنترل به نظر می‌رسد. هنوز درمان قطعی برای آن وجود ندارد، اما تحقیقات امیدوارکننده‌ای در حال انجام است.»

او اضافه کرد که یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد مصرف آووکادو نه تنها برای سلامت مادر و کودک مفید است، بلکه ممکن است نقش پیشگیرانه نیز داشته باشد.

اطلاعات دقیق‌تر از کوهورت KuBiCo

نحوه جمع‌آوری داده‌ها

داده‌ها از «کوهورت زایمان کوپیو» (KuBiCo) جمع‌آوری شدند؛ زنانی که در بیمارستان دانشگاهی کوپیو در سه‌ماهه اول بارداری معاینه می‌شدند، وارد مطالعه شدند. اطلاعات غذایی مربوط به سه‌ماهه اول و سوم جمع‌آوری و تا نوامبر ۲۰۲۲ ادامه یافت.

ارزیابی‌های پس از زایمان

نوزادان از نظر انواع مشکلات آلرژیک شامل حساسیت غذایی، اگزما، رینیت و خس‌خس سینه مورد بررسی قرار گرفتند. حتی پس از در نظر گرفتن عواملی مانند سن مادر، مدت شیردهی و وضعیت سیگار کشیدن، نتایج همچنان معنادار باقی ماندند.

چه کسانی بیشتر آووکادو می‌خورند؟

مشخصات مصرف‌کنندگان آووکادو

  • معمولاً سن بالاتری داشتند
  • تحصیلات بالاتری داشتند
  • مدت زمان شیردهی بیشتری داشتند
  • کیفیت کلی رژیم غذایی‌شان بالاتر بود
  • BMI پایین‌تری در سه‌ماهه اول بارداری داشتند
  • احتمال زایمان سزارین در آن‌ها کمتر بود

این نتایج نشان می‌دهد که مصرف آووکادو ممکن است بخشی از یک سبک زندگی سالم‌تر باشد.

ارزش تغذیه‌ای آووکادو

مواد مغذی کلیدی

هر وعده آووکادو حاوی موارد زیر است:

  • ۹.۲۵ گرم فیبر غذایی → مفید برای سلامت روده
  • ۲.۶ میلی‌گرم ویتامین E → آنتی‌اکسیدان مرتبط با ایمنی
  • ۰.۹۳ میلی‌گرم روی → نقش کلیدی در توسعه سیستم ایمنی
  • لوتئین → موثر بر سلامت چشم

پروفایل تغذیه‌ای آووکادو با الگوهای غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه‌ای تطابق دارد که پیش‌تر هم با کاهش خطر حساسیت غذایی مرتبط دانسته شده بود.

آووکادو در رژیم غذایی مادران و کودکان

راهنمای مصرف در بارداری

بر اساس دستورالعمل‌های تغذیه‌ای آمریکا:

  • زنان باردار باید روزانه ۲.۵ تا ۳.۵ فنجان سبزیجات مصرف کنند.
  • هر آووکادو به‌طور کامل به‌عنوان یک فنجان سبزی محسوب می‌شود.

راهنمای مصرف برای کودکان نوپا

  • کودکان ۱۲ تا ۲۳ ماهه باید روزانه ۲/۳ تا ۱ فنجان سبزی مصرف کنند.
  • آووکادو یک گزینه مفید برای تأمین این نیاز بدون نیاز به مکمل است.

تمرکز مطالعه بر حساسیت غذایی

جالب است که این مطالعه تنها در مورد حساسیت غذایی نوزادان نتایج معنادار نشان داد و برای مشکلاتی مثل رینیت، اگزما یا خس‌خس سینه، تفاوت آماری چشمگیری بین مصرف‌کنندگان و غیرمصرف‌کنندگان آووکادو مشاهده نشد.

لزوم گسترش تحقیقات

سوالات باز پژوهشی

محققان تأکید می‌کنند که نباید این نتایج را بیش از حد تعمیم داد. لازم است مطالعات بیشتری برای درک سازوکارهای درونی انجام شود. سوالاتی مانند:

  • کدام ماده مغذی در آووکادو موجب اثر محافظتی می‌شود؟
  • آیا مواد غذایی دیگر با پروفایل تغذیه‌ای مشابه نیز همین تأثیر را دارند؟

آینده تحقیقاتی

بررسی تأثیر رژیم غذایی مادران در دوره‌های طولانی‌تر و در سنین بالاتر کودکان می‌تواند بینش‌های بیشتری ارائه دهد. همچنین، بررسی غذاهای مغذی دیگر مانند مغزها، دانه‌ها یا سبزیجات برگ‌دار نیز می‌تواند موثر باشد.

جمع‌بندی: انتخاب تغذیه‌ای با پتانسیل بالا

با توجه به افزایش حساسیت‌های غذایی در کودکان، یافتن راهکارهای پیشگیرانه در دوران بارداری بسیار حیاتی است. این مطالعه فنلاندی نشان می‌دهد که مصرف آووکادو با پروفایل غنی از مواد مغذی می‌تواند نقشی مؤثر در کاهش خطر حساسیت غذایی ایفا کند.

گرچه این مطالعه رابطه علی بین مصرف آووکادو و کاهش حساسیت را اثبات نمی‌کند، اما مسیر تحقیقات آینده را روشن کرده و می‌تواند مبنایی برای توصیه‌های تغذیه‌ای دقیق‌تر برای زنان باردار باشد.

این مطالعه در نشریه Pediatric Research منتشر شده است.

آووکادوبارداریپیشگیری از آلرژیحساسیت غذاییرژیم باردارینوزاد
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
سمیرا

سلام، در مجله اینترنتی فوت و فن درباره سلامت و تغذیه مطالب تهیه و ترجمه می‌کنم. من اطلاعات دقیق و به‌روز را از منابع معتبر برای شما جمع‌آوری و آن‌ها را به زبان فارسی ترجمه می‌کنم. اگر به این مطالب علاقه‌مند بودید من مشتاقانه منتظر پیام‌هاتون هستم.

مطلب قبلی
نقد فیلم Mission: Impossible – The Final Reckoning: خداحافظی شایسته تام کروز
مطلب بعدی
تحقیقات هاروارد: نوشیدن روزانه قهوه روند پیری را کند می‌کند

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • افزایش طول عمر با مصرف روزانه آووکادو

    14 اردیبهشت 1404
  • مصرف فلفل چیلی در دوران بارداری ممکن است...

    2 اردیبهشت 1404
  • آیا میکروپلاستیک‌ها در بدن جنین وجود دارند؟

    1 اردیبهشت 1404
  • آگاهی از ضربان قلب و تنفس در نوزادان

    26 فروردین 1404
  • استرس دوران بارداری ممکن است تأثیرات ماندگاری بر...

    27 بهمن 1403
  • رزوراترول در انگور ممکن است به طور طبیعی...

    17 بهمن 1403
  • حساسیت غذایی در مقابل عدم تحمل غذا

    2 خرداد 1403
  • آووکادو در خطر گرمایش زمین

    27 اردیبهشت 1403
  • پنج عامل علمی برای رشد و شکوفایی نوزادان

    2 فروردین 1403
  • استرس مادر در دوران بارداری، دختر اول را...

    18 اسفند 1402
  • همه چیز درباره دوقلوهای همسان و ناهمسان

    6 شهریور 1402
  • آلرژی در فصل بهار: علائم، پیشگیری و درمان

    15 اردیبهشت 1402
  • تعیین جنسیت جنین با روش های علمی و...

    30 فروردین 1402

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English