ساندویچ پنیر کبابی

 این ساندویچ خوش‌طعم پنیری را می‌توانید به عنوان اسنک یا حتی شام هم تهیه و نوش جان کنید.

• تعداد: ۴ نفر
• زمان تهیه و پخت: ۱۵ دقیقه

مواد لازم

• ۸ ورق نان تست سفید
• دو قاشق غذاخوری کره آب‌شده
• دو قاشق غذاخوری خردل
• ۱۱۰ گرم پنیر چدار رنده شده (یا موزارلا)

طرز تهیه

۱- یک طرف ۴ ورق نان‌ تست را با کره چرب کنید. روی ۴ ورق دیگر نیز خردل بمالید. روی نان‌هایی که خردل دارد پنیر بگذارید. لایه‌های دیگر نان را روی پنیرها قرار دهید.

۲- تابه بزرگی را روی حرارت ملایم گرم کنید و ساندویچ‌ها را داخل آن بگذارید. آنها را تا زمانی تفت دهید که طلایی شوند. سپس برگردانید و چند دقیقه نیز طرف دیگر آنها را تفت دهید تا طلایی شوند.

ارزش غذایی

• کالری: ۲۹۸
• چربی: ۱۶ گرم
• کلسترول: ۴۲ میلی‌گرم
• کربوهیدرات: ۲۷ گرم
• فیبر: ۱ گرم
• پروتئین: ۱۲ گرم
• سدیم: ۹۸۴ میلی‌گرم