1
این ساندویچ خوش‌طعم پنیری را می‌توانید به عنوان اسنک یا حتی شام هم تهیه و نوش جان کنید.
- تعداد: ۴ نفر
- زمان تهیه و پخت: ۱۵ دقیقه
مواد لازم
- ۸ ورق نان تست سفید
- دو قاشق غذاخوری کره آب‌شده
- دو قاشق غذاخوری خردل
- ۱۱۰ گرم پنیر چدار رنده شده (یا موزارلا)
طرز تهیه
۱- یک طرف ۴ ورق نان تست را با کره چرب کنید. روی ۴ ورق دیگر نیز خردل بمالید. روی نان‌هایی که خردل دارد پنیر بگذارید. لایه‌های دیگر نان را روی پنیرها قرار دهید.
۲- تابه بزرگی را روی حرارت ملایم گرم کنید و ساندویچ‌ها را داخل آن بگذارید. آنها را تا زمانی تفت دهید که طلایی شوند. سپس برگردانید و چند دقیقه نیز طرف دیگر آنها را تفت دهید تا طلایی شوند.
ارزش غذایی
- کالری: ۲۹۸
- چربی: ۱۶ گرم
- کلسترول: ۴۲ میلی‌گرم
- کربوهیدرات: ۲۷ گرم
- فیبر: ۱ گرم
- پروتئین: ۱۲ گرم
- سدیم: ۹۸۴ میلی‌گرم
