جمعه, ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
تغذیه

چگونه کوکای رژیمی “اعتیادآور” در 1 ساعت به بدن شما آسیب می‌رساند

وبگردی 31 خرداد 1402
A+A-
Reset
1

کوکاکولای رژیمی کالری کمی دارد، اما کارشناسان ادعا می‌کنند که خطر آن برای سلامت بسیار زیاد است، آن هم درست بعد از اولین ساعت مصرف.

به گزارش نیویورک پست، نوشابه بدون قند، حتی با توجه به هشدار دندان‌پزشکان که می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد و «حالت ذخیره چربی» بدن را فعال کند، به لطف تبلیغات مربوط به کاهش وزن، محصولی پرطرفدار است.

دکتر راج جونجا، پزشک درمانگاه دندان‌پزشکی فیس تیث اسمایل (Face Teeth Smile) در انگلستان، به نشریه سان گفت: «کوکای رژیمی، مانند سایر نوشیدنی‌های گازدار، بسیار اسیدی است.»

جونجا ادامه داد: «فرایند کربناته [گازدار] کردن شامل افزودن اسید کربنیک است که به نوشیدنی بوی خاصی می‌دهد. اسیدی بودن کوکای رژیمی به مرور زمان ممکن است باعث فرسایش مینای دندان شود.»

او خاطرنشان کرد که مینای ضعیف شده ممکن است «بیشتر در معرض سوراخ شدن و حساسیت قرار گیرد.»

دکتر خالد کاسم، متخصص ارتودنسی در ایمپرس (Impress) که در سراسر جهان شعبه دارد، توصیه می‌کند که اگر مجبورید کوکاکولای رژیمی بنوشید، از نی استفاده کنید و بعد از آن آب بنوشید.

او می‌گوید «حالت ذخیره‌سازی چربی» بدن ۲۰ دقیقه پس از نوشیدن فعال می‌شود، زیرا تولید انسولین را تحریک می‌کند.

اما برخی دیگر از متخصصان دندان‌پزشکی می‌گویند تولید انسولین به شیرین‌کننده مصنوعی مورد استفاده در نوشابه و نیز به دیابت بستگی دارد.

دکتر متیو اسنلسون، پژوهشگر دانشکده علوم زیستی موناش و بیمارستان قلب ویکتوریا، به سان گفت: «بدن ما در واکنش به غذاها انسولین ترشح می‌کند، به‌ویژه زمانی که غذا حاوی کربوهیدرات باشد، و به این مواد مغذی کمک می‌کند تا وارد بدن ما شوند.»

انسولین در کمک کردن به ذخیره چربی در بدن ما نقش دارد. هیچ شاهد معتبری مبنی بر این وجود ندارد که انواع شیرین‌کننده‌های مورد استفاده در کوکای رژیمی (به‌طور خاص آسپارتام، آسه سولفام کا) بر انسولین اثر می‌گذارد.

بر اساس پژوهش‌های گذشته، شیرین‌کننده‌های مصنوعی با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی و همچنین دیابت در ارتباط‌اند.

مدت‌هاست که شیرین‌کننده‌های کم‌قند برای کمک به لاغری تبلیغ می‌شود، اما در ماه مه، سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که مصرف این مواد افزودنی برای کاهش وزن توصیه نمی‌شود.

انواع شیرین‌کننده‌های مصنوعی شامل سوکرالوز و ساخارین و آسپارتام است که دومی در کوکای رژیمی یافت می‌شود.

کارشناسان ادعا می‌کنند فقط ۴۰ دقیقه پس از نخستین جرعه کوکای رژیمی، این نوشیدنی که حاوی ۴۶ میلی‌گرم کافئین در یک قوطی ۱۲ اونسی (تقریبا ۳۴۰ میلی‌لیتری) است، باعث «اعتیاد کوتاه‌مدت» می‌شود.

کافئین در ۶۰ دقیقه می‌تواند تشنگی را افزایش دهد.

جونجا توضیح داد: «در حالی که کوکای رژیمی حاوی کافئین کمتری نسبت به کوکاکولای معمولی است، اما همچنان حاوی مقدار متوسطی کافئین است. کافئین ماده‌ای ادرارآور است، به این معنی که ممکن است باعث کم‌آبی بدن شود.»

اما یکی از سخنگویان کوکاکولا به سان گفت که نوشیدنی‌های این شرکت «کاملا بی‌خطرند و می‌توان از آن‌ها به‌عنوان بخشی از سبک زندگی متعادل لذت برد.»

منبع independentpersian
رژیمیکالریکوکاکولاکوکاکولای رژیمیکوکای رژیمی
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
وبگردی

مطلب قبلی
مزایا و ویژگی هتل های آنتالیا و راهنمای انتخاب هتل مناسب
مطلب بعدی
ساپانجا ترکیه، سوئیس کوچک در یک ساعتی استانبول

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • بحران آلودگی پلاستیکی کوکاکولا – آیا بازیافت کافی...

    16 فروردین 1404
  • آیا می‌توان ۳۰ سال در یک شرکت ماند؟

    10 اسفند 1403
  • متخصصان تغذیه هشدار دادند: کالری خود را از...

    19 دی 1403
  • ماده افزودنی بحث‌برانگیز نوشابه توسط FDA ممنوع شد

    3 آذر 1403
  • تأثیر شگفت‌انگیز دیپ‌ها بر عادات خوردن و کالری...

    16 مرداد 1403
  • شرکت‌های کوکاکولا و پپسی در میان بزرگ‌ترین تولیدکنندگان...

    9 اردیبهشت 1403
  • ۱۵ عاملی که می‌توانند سوخت و ساز بدن...

    4 آذر 1402
  • طرز تهیه پیتزا رژیمی؛ چگونه بدون نگرانی پیتزا...

    27 بهمن 1401
  • با ارزش‌ترین برندهای جهان در 2020

    6 آبان 1399
  • ورزش کرا‌س‌فیت: آیا این ورزش ایمن است؟

    17 اردیبهشت 1398
  • از خیال تا واقعیت: ورزش نکنید و کالری...

    21 فروردین 1397
  • مگر می‌شود بخوابید و لاغر شوید؟!

    13 دی 1396
  • رژیم ۷۰۰ کالری؛ یک رژیم ضربتی سریع برای...

    7 دی 1396

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English