یک مطالعه جدید و دقیق نشان می‌دهد که مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند مسیرهای مرتبط با سرطان کولورکتال را کندتر کند. این اثر از طریق تغییر در میکروب‌های کلیدی روده که قادر به تولید ترکیبات ویتامین D در کولون هستند ایجاد می‌شود. نتایج این تحقیق به‌ویژه در زنان و در افرادی با الگوی ژنتیکی خاص واضح‌تر بود.
ارتباط منیزیم، میکروبیوم روده، و ویتامین D
این مطالعه توسط دکتر «کی دای» از مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت هدایت شده است. تمرکز او بر تغذیه، ریزمغذی‌ها، و پیشگیری از سرطان است. تحقیقات پیشین روی موش‌ها نشان داده بود که دو باکتری مهم روده یعنی Carnobacterium maltaromaticum و Faecalibacterium prausnitzii در کنار هم می‌توانند ترکیبات مرتبط با ویتامین D را در محیط روده تولید کنند.
این باکتری‌ها مواد اولیه ویتامین D را به اشکال فعال آن تبدیل می‌کنند. شکل‌هایی که قادرند سیگنال‌هایی را از طریق گیرنده ویتامین D در دیواره کولون ارسال کنند و به کند شدن رشد تومورها کمک کنند.
چرا ویتامین D محلی اهمیت دارد؟
پژوهشگران بر این باورند که پیام‌رسانی ویتامین D در سطح دیواره روده می‌تواند پایداری لایه مخاطی کولون را حفظ کند. دیدگاهی که با نقش فعال میکروبیوم در سلامت انسان هم‌خوانی دارد.
یک کارآزمایی دقیق با افزوده ژنتیکی
این مطالعه یک کارآزمایی دوسوکور و کنترل‌شده با دارونما بود که میزان منیزیم برای هر فرد با رویکرد «تغذیه دقیق» تنظیم شد. هدف، ایجاد تعادل بین دریافت منیزیم و کلسیم بدون رسیدن به مصرف بیش از حد بود.
طرح پژوهش در سامانه بالینی NCT04229992 ثبت شده است. شرکت‌کنندگان بر اساس ژن TRPM7، یکی از کانال‌های یونی مسئول انتقال منیزیم در سلول‌ها، دسته‌بندی شدند.
- مدت مطالعه: ۱۲ هفته
- نمونه‌ها: مدفوع، سواب رکتال، و مخاط رکتال
- هدف: بررسی تغییرات میکروبی در سطح دیواره کولون
تأثیر منیزیم بر مسیرهای سرطان کولورکتال
در افرادی که عملکرد ژن TRPM7 مناسب داشت، مصرف منیزیم باعث افزایش قابل توجه C. maltaromaticum و افزایش خفیف F. prausnitzii در سواب رکتال شد. این تغییرات در نمونه‌های مدفوع کمتر مشهود بود که نشان می‌دهد اثر منیزیم بیشتر در سطح دیواره کولون رخ می‌دهد.
اختلاف تأثیر بر اساس جنسیت و ژنتیک
در زنان، افزایش C. maltaromaticum قوی‌تر بود. اما در افرادی که نوع تغییریافته ژن TRPM7 را داشتند منیزیم نه تنها باعث افزایش این باکتری‌ها نشد بلکه در مواردی سطح C. maltaromaticum را کاهش داد.
ارتباط با پولیپ‌های جدید
تمام شرکت‌کنندگان سابقه پولیپ داشتند و بخشی از آنها در پیگیری‌های بعدی کلونوسکوپی شدند. نتایج نشان داد فراوانی بیشتر F. prausnitzii در مخاط رکتال با افزایش تقریباً سه‌برابری خطر ایجاد پولیپ جدید طی ۳.۵ سال همراه بود. در مقابل، افزایش C. maltaromaticum در سواب رکتال روندی مخالف در ضایعات دندانه‌دار نشان داد، هرچند این ارتباط ضعیف‌تر بود.
این یافته‌ها علّی نیستند اما اهمیت نمونه‌برداری از سطح بافت و توجه به ارتباط ژن، ماده مغذی، و میکروب را برجسته می‌کنند.
چگونه منیزیم بر روده اثر می‌گذارد؟
منیزیم یکی از کوفاکتورهای ضروری برای صدها آنزیم و فرآیند زیستی است. برخی از این آنزیم‌ها مستقیماً در متابولیسم ویتامین D نقش دارند. تغییر در دسترس بودن منیزیم می‌تواند هم بر آنزیم‌های انسانی و هم بر فرآیندهای متابولیک میکروب‌های روده اثر بگذارد.
پیش‌تر همین گروه تحقیقاتی نشان داده بود که تنظیم منیزیم می‌تواند متابولیسم ویتامین D را در بزرگسالانی با سطح پایین ویتامین D بهبود دهد و نقش مهمی در حفظ سطح بهینه 25(OH)D داشته باشد.
البته داده‌های کنونی افزایش مستقیم ویتامین D در خون را نشان نمی‌دهند. پژوهشگران احتمال می‌دهند که ترکیبات تولیدشده در روده بیشتر به صورت محلی اثرگذار باشند تا وارد جریان خون شوند.
این نتایج برای پیشگیری چه معنایی دارند؟
یافته‌ها نشان می‌دهند که «پیشگیری هدفمند» مبتنی بر ویژگی‌های فردی مانند ژنتیک و رژیم غذایی می‌تواند در کاهش خطر سرطان کولورکتال مؤثر باشد. منیزیم ممکن است در افراد با عملکرد مناسب TRPM7 میکروبیوم کولون را به سمت ترکیبات محافظتی هدایت کند.
- نه به مصرف دوزهای بسیار بالا
- بله به نسبت صحیح کلسیم به منیزیم
- بله به تنظیم دوز بر اساس ویژگی‌های فردی
اگر این نتایج در گروه‌های گسترده‌تر تأیید شوند، شاید در آینده پزشکان بتوانند با سنجش عملکرد TRPM7، مکمل منیزیم را برای تقویت میکروبیوم محافظتی کولون تجویز کنند.
این مطالعه در مجله The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است.
جمع‌بندی: منیزیم و آینده پیشگیری از سرطان کولورکتال
این پژوهش نشان می‌دهد که تنظیم هوشمندانه منیزیم می‌تواند مسیرهای زیستی مهمی را در سطح دیواره کولون تغییر دهد. مسیری که با میکروبیوم، ویتامین D محلی، و ژنتیک فرد پیوند دارد.
اگر به سلامت روده و پیشگیری از سرطان کولورکتال علاقه دارید، نظرتان را در بخش دیدگاه‌ها بنویسید یا این مقاله را با دیگران به اشتراک بگذارید.
