طرز تهیه ماست منجمد نعنایی

خوردن بستنی و خوراکی‌های سرد در زمستان سرد هم مزه خود را دارد اما به شرطی که در خانه باشید و جایتان گرم. در ادامه طرز تهیه ماست منجمد نعنایی را با هم یاد بگیریم.

• تعداد: ۶ نفر
• زمان تهیه: ۱۵ دقیقه
• زمان فریز کردن: ۲ تا ۴ ساعت

مواد لازم

• ۳ پیمانه ماست کم‌چرب
• یک پیمانه شکر
• ¼ پیمانه آب لیموترش
• دو قاشق چایخوری وانیل
• ۱/۸ قاشق چایخوری نمک
• دو قاشق غذاخوری نعنای تازه

طرز تهیه

۱- در یک کاسه متوسط، ماست، شکر، آب لیموترش، وانیل و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را هم بزنید تا نرم شوند.

۲- ماست را در فریزر قرار دهید تا کمی خودش را بگیرد. آن را خارج کنید و نعنا را اضافه کنید. سپس دوباره به مدت ۲ تا ۴ ساعت در فریزر بگذارید. پیش از سرو، حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه بگذارید در دمای اتاق باقی بماند تا کمی نرم شود.

ارزش غذایی

• کالری: ۸۴
• چربی: ۱ گرم
• کلسترول: ۳ میلی‌گرم
• کربوهیدرات: ۱۵ گرم
• فیبر: ۰ گرم
• قند: ۱۵ گرم
• پروتئین: ۴ گرم