چه تمام روز روی پاهایتان ایستاده باشید، یا شیفت‌های کاری داشته باشید و چه شغلتان پر استرس باشد، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود شغلتان روی رژیم غذاییتان تاثیر بگذارد.
بسیاری از افراد برای خوشبو کردن خود از عطرها، دئودورانت‌ها و سایر محصولات معطر استفاده می‌کنند. با این حال، بسیاری از اهمیت حس بوی خوب کاملاً نا آگاه هستند.
احساس اضطراب می‌کنید؟ این ترفند ساده می‌تواند کمی از آن نگرانی‌ها بکاهد.
پوست به دور از ظاهری ساده، نقش مهمی در محافظت از بدن شما در برابر ارگانیسم‌های مضر و تنظیم دمای بدن ایفا می‌کند.
ممکن است فکر کنید که داشتن کل تخت برای خودتان، باعث می‌شود راحت‌تر بخوابید و صبح‌ها احساس شادابی بیشتری داشته باشید تا اینکه با کسی بخوابید که ممکن است غلط بزند یا خروپف کند.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استراحت یک هفته‌ای از رسانه‌های اجتماعی می‌تواند به کاهش افسردگی و اضطراب کمک کند.
در طول همه‌گیری ویروس کرونا، محدودیت‌های اجتماعی و ترس‌های بهداشتی باعث ایجاد تغییراتی در رفتار و ارتباطات انسان‌ها شد. اما آیا این تغییرات دائمی شده‌اند؟
اغلب باکتری‌ها و میکروب‌هایی که در روده ما زندگی می‌کنند، می‌توانند بر مغز ما تأثیر بگذارند.
هنگامی که سرطان مادر “واندا کامپ” پیشرفت کرد، شرایط برای او سخت شد. او مجبور شد مادرش را به سمت آسایشگاه سوق دهد. كامپ، 51 ساله، از مانکاتو – شهری در مینه سوتا – می‌گوید: ” یك هفته گذشت و سپس مادرم در گذشت. در آن هنگام من تنها یک کودک بودم و تماشای آن دوران برایم بسیار سخت بود.”
تحقیقات جدید در مورد میمون‌های رزوس – یکی از شناخته‌شده‌ترین انواع میمون‌ها که در جنوب شرقی آسیا و بخصوص در افغانستان به وفور دیده می‌شود – نشان می‌دهد که وقتی آنها برای مدت قابل توجهی آسیب‌های اجتماعی را تجربه می‌کنند، اثرات طولانی مدتی در ژن‌های آنها باقی می‌ماند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که چگونه انسان‌ها نیز به تجارب استرس‌زای اجتماعی واکنش نشان می‌دهند.