خواب

اگر شما هم مثل من هستید، حتماً از عادت طفره رفتن با گوشی همراه به هنگام خواب رنج می‌برید. اما حتی اگر عادت ندارید هنگام خواب و پس از خاموش کردن چراغ‌ها، در شبکه‌های اجتماعی بچرخید، گوشی شما عادت‌های خواب شما را به هم ریخته و باعث چاقی شما می‌شود.

عکاس «جوآن کالینز»، معتقد است که بهترین عکس‌های نوزادان را بین ۵ تا ۱۰ روزگی می‌توان گرفت، زمانی که آن‌ها هنوز فیگور جنین مانند خود را حفظ کرده‌اند.

بی‌خوابی یکی از اختلالات خواب است که با اشکال در به خواب رفتن یا در خواب ماندن شکل می‌گیرد. اشخاصی که دچار بی‌خوابی می‌شوند یک یا چند علامت زیر را دارند:

قابل توجه کسانی که سر کار چرت می‌زنند، ممکن است روزی برسد که به هنگام خواب، مشغول کار شوید.