تحلیل جدید Psychology Today نشان میدهد IQ بالا، حساسیت عاطفی، تجربههای کودکی میتوانند زمینهساز احساس گناه مزمن شوند.
آیا تروما کودکی قابل درمان است؟ مطالعه جدید نشان میدهد فعالیت بدنی میتواند اثرات مغزی آن را تغییر دهد.
وقتی درباره سلامت روان صحبت میکنیم، اغلب ویژگیهایی مانند انعطافپذیری یا رواننژندی در مرکز توجه قرار میگیرند. با این حال، یک ویژگی دیگر نیز وجود دارد که quietly اما قدرتمند بر تجربه افراد از جهان اثر میگذارد: حساسیت.
با افزایش فشارهای روانی، استرس کاری و دغدغههای زندگی، حفظ آرامش ذهنی به یکی از چالشهای اصلی زندگی امروزی تبدیل شده است. به همین دلیل، بسیاری از افراد برای دستیابی به آرامش، تقویت روابط، رشد فردی و بهبود حال روانی خود، بهسراغ مشاورههای تخصصی میروند.
روانشناسی خانواده به بررسی تعاملات خانوادگی و حل بحرانهای آن میپردازد و با ارائه راهکارهایی به ارتقا خانواده موفق کمک میکند
ممکن است والدین تلاش خود را برای فرزند پروری و تربیت کودکان خود به کار بگیرند، اما بازهم احساس کنند در جایی تصمیم اشتباه میگیرند یا نمیتوانند آنطور که باید فرزند خود را درک کنند.
احترام به خود به این معنی است که بدانید شایسته هستید و مطابق احترام با خودتان رفتار کنید.
اگر تمام تلاشتان را برای صداقت و راستگویی او کردید و او باز هم به راحتی به شما دروغ گفت و دروغ هایش، زندگی تان را مختل کرده بود بهتر است هر چه سریعتر او را به یک روانشناس ببرید. اگر نتیجه نداد ما ادامه این زندگی را به صلاح هیچ یک از شما نمی دانیم. البته طلاق اتفاق بسیار ناخوشایندی است که بهتر است مشاور برای او تصیم بگیرد. اگر او گفت طلاق آخرین راه است پس به صحبت های او گوش دهید.
ازدواج یکی از مهمترین تصمیمات در زندگی هر فرد به شمار میرود. برای گرفتن این تصمیم مهم، بهتر است افراد ابتدا با یکدیگر و در ادامه با مشاور ازدواج مشورت کنند.
در این سالها با توجه به مشغلههای بسیاری که برای خیلیها ایجاد میشود، افراد زیادی از مشاوره آنلاین برای کاهش اضطراب و استرس خود کمک میگیرند. در علم روانشناسی، اضطراب در انواع مختلف طبقهبندی شده است که هرکدام ویژگی خاص خود را دارد.