چه کسی یک اسموتی میوه‌ای خوشمزه را دوست ندارد؟ این یک راه دلپذیر برای تأمین میزان روزانه میوه‌ها و سبزیجات است. اما آیا ممکن است که اسموتی موز و زغال‌اخته‌ای که می‌نوشید شما را از دریافت برخی مواد مغذی حیاتی محروم کند؟
موز ساده، یکی از عناصر اصلی بسیاری از رژیم‌های غذایی سالم، به دلیل بیماری پژمردگی فوزاریوم موز (FWB) در آستانه انقراض قرار دارد. این بیماری ویرانگر توسط گونه‌ای از پاتوژن قارچی به نام فوزاریوم اکسیسپرم (Fusarium oxysporum f.sp. cubense) نژاد گرمسیری ۴ (TR4) ایجاد می‌شود.
موز یک میوه خوشمزه و مغذی است که سرشار از پتاسیم، فسفر، منیزیم و سایر مواد معدنی ضروری برای رشد گیاهان است. اما آیا میدانستید که می‌توانید از پوست موز نیز برای تقویت گیاهان خود استفاده کنید؟
نفخ یک مشکل رایج گوارشی است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله خوردن غذاهای خاصی، نوشیدن نوشیدنی‌های گازدار، سیگار کشیدن و استرس باشد. نفخ می‌تواند باعث احساس سنگینی، درد و ناراحتی در شکم شود.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن موز، این میوه غنی از پتاسیم می‌تواند سلامت قلب را بهبود بخشد.
موز قرمز، نه دقیقا پسر عمو، که آشنای نزدیک موز خودمان است! این گیاه نه به خاطر میوه‌اش، بلکه به خاطر رنگ قرمز و زیبای شاخسار پرورش داده می‌شود. دوست…
برای تهیه این صبحانه به پنیر ماسکارپونه نیاز دارید، اگر در شهر خود آن را نیافتید می‌توانید از پنیر خامه‌ای استفاده کنید. هر دو تقریبا مشابه یکدیگر هستند. تعداد: ۶…
موز و شکلات ترکیب بسیار خوشمزه ای با یکدیگر می سازند. به همین دلیل، در این مطلب نان موزی با روکش شکلات را به شما آموزش داده ایم تا صبح…
طرفداران موز نظرات متفاوتی در مورد زمان رسیده شدن کامل این میوه دارند اما بیشتر آنها موزی را دوست دارند که رنگ پوستش زرد روشن شده و چند لکه قهوه‌ای…
این صبحانه را از شب قبل آماده کنید و صبح که عجله دارید یک یا دو عدد از آن را با شیر یا قهوه میل کنید. در صبحانه‌های آمریکایی از…