همه ما میدانیم که نمک برای بدن ضروری است. بااینحال، مصرف بیش از حد سدیم موجود در نمک میتواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند فشارخون بالا، بیماری قلبی و …
نمک
-
-
سلامتی ما تا حد زیادی به عادات غذایی ما بستگی دارد و یکی از مهمترین مواد معدنی که باید مراقب مصرف آن باشیم، سدیم یا همان نمک است.
-
پژوهشگران گفتند هیچ مدرک قطعی نیافتهاند که نشان دهد کاهش مصرف نمک، خطر بروز حمله قلبی یا سکته مغزی را در افراد سالم کاهش میدهد.
-
نمک: بدون آن، غذاها بی مزه به نظر میرسند. در طب مدرن، ما تمایل داریم تا یک احساس منفی در مورد سدیم- عنصر موجود در نمک- به عموم بدهیم. مصرف …
-
یک کشف جدید در مورد یک عملکرد در کبد میتواند منجر به روش جدیدی برای کنترل فشار خون شود. بر اساس مطالعهای جدید، قرصی وجود دارد که اثر ورزش کردن …
-
به طور متوسط، بزرگسالان در روز حدود ۳۴۰۰ میلیگرم سدیم مصرف میکنند. خیلی بیشتر از مقدار پیشنهادی که حدود ۲۳۰۰ میلیگرم در روز است. در ادامه قصد داریم به ۱۰ …
-
در کابینت آشپزخانه خود را باز کنید و با این ۳ روش ساده، گلودرد خود را درمان کنید. ۱- غرغره آب و عسل عسل به عنوان یک ماده غذایی قوی …
-
مطمئناً همه افراد هر روز به هنگام آشپزی یا صرف غذا از نمک استفاده میکنند؛ اما در ادامه با کاربردهای عجیب این ماده آشنا خواهید شد که شما را شگفتزده …
-
پف زیر چشم به تورم بافت اطراف چشم یا جمع شدن مایعات در اطراف آن گفته میشود که باعث ایجاد ظاهری ناخوشایند روی صورت میگردد. با ما همراه باشید تا …
-
تقریبا ۹ نفر از هر ۱۰ آمریکایی، ۱۰۰ دلار در هفته و سالانه نزدیک به ۵۰۰۰ دلار از پولشان را برای خرید موادغذایی ناسالم از سوپرمارکتها از دست میدهند.