برچسب:

نوشیدن آب

پوست ما یکی از شگفت‌انگیزترین اندام‌های بدن است. این عضو نه‌تنها بزرگ‌ترین اندام بدن به‌شمار می‌آید، بلکه وظیفه محافظت از ما در برابر عوامل آسیب‌رسان مانند آلاینده‌ها، سموم و میکروب‌ها را نیز بر عهده دارد. همچنین، پوست در تنظیم دمای بدن، جلوگیری از کم‌آبی و حتی محافظت در برابر دماهای شدید مؤثر است.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

وقتی صحبت از توصیه قدیمی و معروف به نوشیدن هشت لیوان آب در روز می‌شود، اغلب بدون بررسی دلایل علمی پشت این توصیه، آن را دنبال می‌کنیم. به هر حال، این توصیه به عنوان یکی از اصول مهم سلامتی در نظر گرفته می‌شود.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

حجم زیادی از بدن را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب بستگی دارد. همواره از پزشکان نقل می‌شود که بدن در روز دست‌کم به هشت لیوان آب نیاز دارد،

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail