این رژیم برای لاغری معجزه می‌کند؛ فقط کافیست تحملش را داشته باشید! رک و راست بگوییم. همه ما دلمان می‌خواهد به سریع‌ترین روش ممکن وزن خود را کاهش دهیم و هر چه سریع‌تر از شر چرب‌های انباشته شده بکاهیم؛ مهم‌تر از…
اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، از این غذاها فرار کنید اما اگر لاغرید و از اندام بیش از اندازه استخوانی و ظریفتان رنج می‌برید، با خوردن غذاهایی که به ما معرفی می‌کنیم افزایش وزن محسوس داشته باشید و به…
آیا خوردن میوه زیاد باعث چاقی و افزایش وزن شما می‌شود؟ پاسخ تعجب‌آور است: بله! افزایش وزن با خوردن کالری بیش از اندازه مورد نیاز بدن شما ایجاد می‌شود. میوه‌ها و سبزیجات بخشی از رژیم غذایی شما هستند اما مقدار زیاد…
داشتن غبغب به راستی بر ظاهر ما اثر نامطلوب می‌گذارد. اگر غبغب‌تان شما را ذله کرده، به جای عمل جراحی این درمان‌های خانگی ساده را انجام دهید تا برای همیشه از دستش خلاص شوید. چربی ممکن است به دلایل مختلفی در…
اگر واقعاً می‌خواهید اندامی خوش‌فرم و موزون مثل بازیگران و خواننده‌های مشهور داشته باشید، از رژیم خیار غافل نشوید! رژیم خیار از آن رژیم‌های پرطرفداری است که معمولاً افراد مشهور و سلبریتی‌ها می‌گیرند. در این رژیم هیچ چیز خورده نمی‌شود جز…
این ادعا که شکلات بخوریم بدون این که وزنمان اضافه شود با توجه به حجم عظیم چربی و شیرینی که در هر تکه از شکلات وجود دارد ممکن است تنها یک حقه به نظر برسد. اما با پیروی از راهکارهای زیر…
نیامده‌ایم که همیشه بمانیم. یکی دو روزی هستیم و بعد هم چه بخواهیم و چه نخواهیم بار سفر از این دنیای فانی برخواهیم بست. البته، بگذریم از اینکه برخی از آدم‌ها که عده آنها زیاد است اساسی‌ترین اصل تحول داروین برای…
یک‌چهارم از موارد ابتلا به سرطان‌های روده بزرگ با سبک زندگی افراد در ارتباط است.
جدیدترین آمار نشان می‌دهد که مردان از خطرات ناباروری اطلاعی ندارند. طبق مطالعاتی که به تازگی انجام شده است، بسیاری از مردان عوامل خطرسازی که منجر به ناباروی آنها می‌شود را نمی‌شناسند.
همه دوست دارند اندامی متناسب داشته باشند؛ آنهایی که اندامشان متناسب است فکر می‌کنند حفظ تناسب اندام سخت نیست اما برای چاق‌ها یا آنهایی که اضافه وزن دارند، داشتن اندام متناسب با کنترل اشتها سخت‌ترین کار دنیاست!