برچسب:

کافئین

در این مقاله، بررسی میکنیم که چه میزان کافئین در روتین روزانه شما وجود دارد و مزایا و معایب مصرف آن چیست؟ لطفاً تا پایان همراه ما باشید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

کافئین یک ماده محرک است که در بسیاری از نوشیدنی‌ها و غذاها یافت می‌شود. مصرف زیاد کافئین می‌تواند منجر به اعتیاد و وابستگی شود. علائم ترک کافئین شامل سردرد، خستگی، تحریک‌پذیری، حالت افسردگی، مشکل در تمرکز و حتی علائمی شبیه آنفلوانزا است.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

اگر به فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها بروید، خواهید دید که ویتامین‌ها‌، گیاهان دارویی و مکمل‌های خوراکی بی‌شماری برای تقویت انرژی وجود دارد. این مواد و ویتامین‌ها را حتی به برخی از…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail