همه ما آن را تجربه کرده‌ایم: درازکشیدن در تختخواب، خیره‌شدن به سقف، درحالی‌که افکار پریشان ما را بیدار نگه می‌دارند. لیست کارهای ناتمام، نگرانی‌های فردا، یا حتی آن مکالمه ناخوشایند …
برچسب:
خواب عمیق
-
-
سرفه شاید در طول روز خیلی ما را اذیت نکند اما وقتی شب در هنگام خواب آرامش را از ما می‌گیرد و کلافه‌مان می‌کند. اما چطور می‌توان با وجود سرفه …