برچسب:

قدرت عضلانی

علاقه‌مندان به غذا عاشق رگه‌های چربی خامه‌ای در استیک واگیو هستند. اما در بدن انسان، همین نوع چربی که دانشمندان آن را «بافت چربی درون‌عضلانی» یا IMAT (Intramuscular Adipose Tissue) می‌نامند، نشانه خطر است.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

ورزشگاه‌های کرا‌س‌فیت (Crossfit)، که به عنوان “boxes” نیز شناخته می‌شوند، اخیرا در حال ظاهر شدن در سراسر دنیا هستند، چرا که محبوبیت این ورزش روز به روز در حال افزایش است. کراس‌فیت چیست و مزایا، خطرات سلامتی، و ایمنی آن چگونه…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail