پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد اینترواسپشن یا حس ششم بدن، نقشی مهم در سلامت روان، تنظیم احساسات، تشخیص گرسنگی، اضطراب و برخی اختلالات روان‌پزشکی دارد.
بر اساس یک بررسی جامع به رهبری ویولا واکارینو از دانشگاه Emory، مهم‌ترین علت مرگ افراد مبتلا به اختلالات شدید روانی نه خودکشی یا اوردوز، بلکه بیماری قلبی است.
مدیتیشن متعالی راهی سریع و ایمن برای کاهش علائم PTSD بدون مرور خاطرات دردناک است. بررسی ۱۵ مطالعه نشان می‌دهد این روش می‌تواند تنها در چند هفته اثربخش باشد.
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) معمولاً تصاویری از سربازانی که در جنگ شرکت داشته‌اند یا بازماندگان حوادث را در ذهن تداعی می‌کند. اما کسانی که شاهد تجربه‌های آسیب‌زا در دیگران هستند، چه وضعیتی دارند؟
چنانکه پیشتر عنوان شد، اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD نوعی اختلال روانی است که می تواند پس از تجربه و یا مشاهده حادثه یا واقعه تهدید کننده رخ دهد…