در دنیای امروزی که فشارهای زندگی روز به روز بیشتر می‌شود، توجه به سلامت روان از اهمیت بالایی برخوردار است. شاید برایتان پیش آمده باشد که احساس کنید باید وضعیت روحی خود را ارزیابی کنید، اما دقیقاً نمی‌دانید از کجا شروع کنید.
غم و اندوه یکی از تجربیات عاطفی است که هر انسانی در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شود. این احساسات ممکن است به دلایل مختلفی نظیر از دست دادن عزیزان، شکست‌های زندگی، یا حتی تغییرات ناگهانی در زندگی روزمره به وجود بیاید.
در اوج همه‌گیری کووید-۱۹، اختلالات اقتصادی قابل‌توجه منجر به بی‌ثباتی مالی گسترده شد و با کاهش درآمد یا ازدست‌دادن شغل، میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت‌تأثیر قرارداد.
«کیوسک‌های دیجیتال پایش سلامت» همزمان با آغاز هفته سلامت، توسط همراه اول رونمایی و در تعدادی از مراکز بهداشت شهر تهران نصب شد.
همه ما می‌دانیم که سلامت و تغذیه مادر قبل و در دوران بارداری اهمیت دارد. اما پدرها چطور؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی پدر نقش مهمی در سلامت فرزندان آینده او دارد.
شروع یک رژیم غذایی سالم و یک سبک زندگی فعال می‌تواند دلهره‌آور باشد. در این مقاله، دکتر خوان کاردناس روزالس، متخصص پزشکی داخلی و مدیر پزشکی بخش طب بین‌الملل در کلینیک مایو در جکسونویل، فلوریدا، گام‌های کوچک و یک گام بزرگ را که می‌تواند منجر به یک زندگی سالم برای قلب شما شود، به اشتراک می‌گذارد.
در دنیای پرشتاب امروزی که پر از فعالیت‌های شبانه و کارهای ناتمام است، بسیاری از افراد از خواب خود می‌زنند. مطالعه جدیدی که توسط پروفسور سوومی لی از کالج بهداشت و توسعه انسانی دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا انجام شده است، به بررسی ارتباط بین الگوهای خواب و سلامت در درازمدت می‌پردازد.
ریه‌های ما مانند فیلترهایی عمل می‌کنند که هوای تنفسی را تصفیه کرده و اکسیژن را وارد جریان خون ما می‌کنند و دی‌اکسیدکربن را خارج می‌کنند. باگذشت زمان، ریه‌ها می‌توانند در اثر عوامل مختلفی مانند سیگارکشیدن، آلودگی هوا و قرارگرفتن در معرض مواد شیمیایی، دچار آسیب شوند.
بر اساس یک مطالعهٔ چشمگیر از دانشگاه پوردو، محققان دریافته‌اند که پختن غذا روی اجاق‌گاز، ذرات ریزتری نسبت به اگزوز خودروهای بنزینی یا دیزلی در هوا منتشر می‌کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به آسم و سایر بیماری‌های تنفسی را افزایش می‌دهد.
با کاهش دما، گرم ماندن در خانه می‌تواند به معنای افزایش قبوض آب و برق و تولید گازهای گلخانه‌ای و سایر آلاینده‌هایی باشد که به سیاره و سلامت انسان آسیب می‌زنند.