شکلات تلخ سرشار از فلاونول‌هاست که می‌تواند با کاهش التهاب و بهبود جریان خون به سلامت قلب کمک کند، البته به شرط مصرف متعادل.
سیستم ایمنی بدن با ذخیره پروتئین‌ها از ما محافظت می‌کند، اما همین فرآیند می‌تواند در پیری و التهاب نقش مخرب داشته باشد.
دانشمندان مدت‌هاست به دنبال راه‌هایی برای کند کردن اثرات زمان بر سلول‌های بدن انسان هستند. حال، یافته‌های جدید از یک تحقیق گسترده نشان می‌دهد که مصرف مکمل ویتامین D ممکن است به سلول‌ها کمک کند تا برای مدت طولانی‌تری سالم و دست‌نخورده باقی بمانند.
مطالعه‌ای جدید از انگلستان نشان می‌دهد که مشکلات روانی مانند افسردگی و تنهایی در میانسالی می‌توانند سال‌ها بعد به شکل دردهای جسمی ظاهر شوند. این یافته‌ها بر اهمیت مراقبت روانی و حمایت اجتماعی برای جلوگیری از مشکلات جسمی در سنین بالاتر تأکید دارند.
مطالعه‌ای جدید از دانشگاه اوپسالا نشان می‌دهد که تنها چند شب کم‌خوابی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در جوانان سالم نیز افزایش دهد. چگونه خواب ناکافی سلامت قلب شما را تهدید می‌کند؟ این مقاله را بخوانید.
در ایالات متحده، استامینوفن نام رایج N-acetyl-para-aminophenol (APAP) است که در برخی کشورها با نام پاراستامول شناخته می‌شود.
شاید شما هم از کسانی باشید که نام آرتریت پسوریاتیک یا فیبریلاسیون دهلیزی را شنیده‌اید و یا حتی از نزدیک تجربه‌شان کرده‌اید. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که ممکن است بین این دو بیماری ارتباطی وجود داشته باشد؟
باب مارلی، یک خواننده جامائیکایی، یک بار گفت: “یک چیز خوب در باره موسیقی این است که وقتی از گوش دادن به آن لذت می‌برید، هیچ دردی را احساس نمی‌کنید.” یک مطالعه اخیر بر روی موش‌ها، سخن این خواننده بزرگ را…
یک مطالعه کوچک نشان داده است که با مصرف امگا ۳ می‌توان علائم آسم در دوران کودکی را کاهش داد، در حالی که امگا ۶ ممکن است شرایط را تشدید کند. این مطالعه در مجله آمریکایی پزشکی تنفسی و مراقبت‌های ویژه…
تحقیقات جدید شواهد تازه‌ای را کشف کرده که نشان می‌دهد احساسات منفی و مکرر می‌تواند یک تاثیر مهم بر عملکرد یستم ایمنی ما داشته باشد. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که استرس و اضطراب شدید و خلق و خوی منفی به…