تأثیر حرکت روزانه بر خلق‌وخو

افزایش اندک حرکت روزانه نسبت به سطح معمول، انرژی و احساسات مثبت را تقویت می‌کند و رابطه‌ای دوطرفه میان تحرک و خلق‌وخو ایجاد می‌شود.