خواب کافی برای سلامتی و عملکرد شما بسیار مهم است. مقدار خوابی که هر فرد نیاز دارد متفاوت است، اما به طور کلی، بزرگسالان به 7-8 ساعت خواب در شب نیاز دارند. کودکان و نوجوانان به طور متوسط به خواب بیشتری نیاز دارند.
التهاب یک پاسخ طبیعی بدن به آسیب یا بیماری است. اما التهاب مزمن می‌تواند به مشکلات سلامتی جدی مانند بیماری قلبی، سرطان و آرتروز منجر شود.
اگر منبع اطلاعات پزشکی شما فیلم‌های سینمایی باشد، خون‌دماغ شدن مسئله نگران‌کننده‌ای خواهد بود، در غیر این صورت، خون‌ریزی از بینی اغلب فقط یک مزاحمت اعصاب خردکن است.
نمک، یکی از اصلی‌ترین اجزای خوراکی‌ها و غذاهای ماست که برای بهبود طعم غذا به آن اضافه می‌شود. اما مصرف بیش از حد نمک، می‌تواند باعث افزایش فشار خون، بیماری‌های قلبی و عروقی، کاهش کیفیت استخوان‌ها، بیماری‌های کلیوی و سایر مشکلات سلامتی شود.
انعطاف‌پذیری بدن، مهمترین عاملی است که برای حفظ سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها اهمیت دارد. به طور کلی، انعطاف‌پذیری به میزان حرکت و قابلیت گسترش مفاصل و عضلات بدن اشاره دارد.
امروزه افراد بیشتری سلامت و تندرستی را در اولویت قرار داده‌اند. این روند نیز باعث افزایش تقاضا برای راهکارهایی شده است که بتواند سلامت روانی و جسمی را بهبود ببخشد.
با ادامه افزایش عفونت‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک، دانشمندان در جست‌وجوی داروهای ضدمیکروبی جایگزین، به خواص درمانی طبیعی عسل پرداخته‌اند.
دانشمندان هشدار داده‌اند که میزان سرطان لوزالمعده در سراسر ایالات متحده در حال افزایش است و این ارقام در میان زنان جوان‌تر در مقایسه با مردان هم‌سن «به سرعت» در حال افزایش است.
کسانی که اندازه دور کمرشان بالا بود، در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که در طول دوره پایش اندازه دور کمر مناسب و ثابتی داشتند، بیشتر احتمال داشت که دچار پیشاسستی یا سستی شوند.
منشا هل از هند است اما امروز در سراسر جهان در دسترس است و پای ثابت ادویه‌های میلیون‌ها آشپز در سراسر جهان شده است.