این صبحانه بسیار ساده و سریع تهیه می‌شود و خیلی هم خوشمزه است. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه: ۱۵ دقیقه زمان پخت: ۳۵ دقیقه مواد لازم یک پیمانه شیر ۲…
برای این ساندویچ به بادام بوداده نیاز دارید که می‌توانید آنها را با کمی نمک در فر برشته کنید. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه و پخت: ۲۵ دقیقه مواد لازم…
مواد تشکیل دهنده این کیش تخم‌مرغ و گوجه‌فرنگی است و برای وعده صبحانه بسیار مناسب است. تعداد: ۶ نفر زمان تهیه: ۲۵ دقیقه زمان پخت: ۴۵ دقیقه مواد لازم ۲۱۰…
بهترین استراتژی برای هوشمندانه خوردن، زمانبندی است. بهتر است برای تامین سوخت و انرژی و پیشگیری از بالا رفتن قند خون، هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار یک وعده…
زمان تهیه: ۵ دقیقه زمان پخت: ۱۵ دقیقه تعداد: یک نفر مواد لازم یک عدد گوجه فرنگی کوچک یک قاشق چایخوری روغن زیتون یک ورق نازک ژامبون ¼ پیمانه…
زمان تهیه: ۲۰ دقیقه زمان پخت: ۱۲ دقیقه تعداد: ۱۲ عدد مواد لازم ¾ پیمانه آرد شیرینی پزی نصف پیمانه آرد کامل نصف قاشق چایخوری جوش شیرین یک قاشق چایخوری پودر…
زمان تهیه: ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۳۵ دقیقه تعداد: ۶ عدد مواد لازم خمیر یک پیمانه آرد کامل ۲٫۵ قاشق چایخوری مخمر ¼ پیمانه بعلاوه ¼ قاشق چایخوری شکر ۴ قاشق غذاخوری…
این کیک با آرد برنج تهیه می‌شود و هنگام صبح می‌توانید با یک فنجان قهوه یا چای میل کنید و لذت ببرید. تعداد: ۱۸ کیک زمان تهیه: ۱۵ دقیقه…
تعداد: ۸ نفر زمان تهیه: ۱۰ دقیقه زمان استراحت: ۱۵ دقیقه زمان پخت: ۵۵ دقیقه مواد لازم ۵ عدد تخم مرغ درشت ۲ عدد زرده تخم مرغ درشت ۲٫۵…
تعداد: ۲۴ نفر زمان تهیه: ۴۵ دقیقه زمان ور آمدن خمیر: ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۳۰ دقیقه مواد لازم ۴۵۰ گرم خمیر نان گندم ۴۵۰ گرم خمیر نان سفید…