آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که برخی از غذاهایی که به عنوان ناسالم شناخته می‌شوند، در واقع می‌توانند برای شما مفید باشند؟ بله، درست شنیدید! در این مقاله، به بررسی غذاهای غیرمنتظره‌ای می پردازیم که فواید سلامتی پنهانی دارند.
رژیم‌های غذاهای گیاهی، به رژیم‌هایی اطلاق می‌شود که مبتنی بر غذاهای تهیه‌شده از گیاهان هستند و شامل رژیم‌های گیاه‌خواری و وگان هستند.
گذراندن مقداری از وقت خود در طبیعت، موجب مزایای زیاد سلامت جسمی و روانی می‌شود، اما مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که حتی دیدن طبیعت از پنجره اتاق خواب می‌تواند سلامت شما را حفظ کند.
تقریبا ۹ نفر از هر ۱۰ آمریکایی، ۱۰۰ دلار در هفته و سالانه نزدیک به ۵۰۰۰ دلار از پولشان را برای خرید موادغذایی ناسالم از سوپرمارکت‌ها از دست می‌دهند.