آب، مایع حیاتی است که بدن ما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. تقریباً 60 درصد از بدن انسان از آب تشکیل شده است و آب در بسیاری از …
نوشیدن آب
-
-
تشنگی مداوم یک علامت بسیار جدی است که ممکن است نشاندهنده وجود مشکلات جدی در بدن باشد.
-
حجم زیادی از بدن را آب تشکیل میدهد و بسیاری از فعالیتهای حیاتی بدن و کارکرد درست اندامها نیز به مصرف آب بستگی دارد. همواره از پزشکان نقل میشود که …
-
آب مقطر با آب جوشانده، صاف شده و تصفیهشده متفاوت است.
-
شاید هرکسی اعتماد بهنفس برای پوشیدن لباسهای خنک و راحت نداشته باشد و همین موضوع برای کاهش وزن انگیزه ایجاد میکند.
-
به گفته محققان موسسه ملی سلامت، هیدراته ماندن میتواند با کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی همراه باشد. یافتههای آنها، که در مجله اروپایی “قلب” منتشر شده است،
-
انتخاب اندازههای معقول وعدههای غذایی، یک روش مهم برای کنترل وزن است. اما فریب دادن خود با این تفکر که خوردن چند لقمه اضافی اشکالی ندارد نیز آسان است.
-
خانمها در طول بارداری بسیار مراقب کارهایی که انجام میدهند، غذایی که میخورند و سلامتشان هستند. نه تنها خود ماد، که دوستان و خویشاوندان هم مراقباند. به هیمن دلیل است …
-
با تأثیرات مثبت و منفی روزه گرفتن بر روی پوست آشنا شوید.