آیا خوردن میوه زیاد باعث چاقی و افزایش وزن شما می‌شود؟ پاسخ تعجب‌آور است: بله! افزایش وزن با خوردن کالری بیش از اندازه مورد نیاز بدن شما ایجاد می‌شود. میوه‌ها…
داشتن غبغب به راستی بر ظاهر ما اثر نامطلوب می‌گذارد. اگر غبغب‌تان شما را ذله کرده، به جای عمل جراحی این درمان‌های خانگی ساده را انجام دهید تا برای همیشه…
اگر واقعاً می‌خواهید اندامی خوش‌فرم و موزون مثل بازیگران و خواننده‌های مشهور داشته باشید، از رژیم خیار غافل نشوید! رژیم خیار از آن رژیم‌های پرطرفداری است که معمولاً افراد مشهور…
این ادعا که شکلات بخوریم بدون این که وزنمان اضافه شود با توجه به حجم عظیم چربی و شیرینی که در هر تکه از شکلات وجود دارد ممکن است تنها…
نیامده‌ایم که همیشه بمانیم. یکی دو روزی هستیم و بعد هم چه بخواهیم و چه نخواهیم بار سفر از این دنیای فانی برخواهیم بست. البته، بگذریم از اینکه برخی از…
یک‌چهارم از موارد ابتلا به سرطان‌های روده بزرگ با سبک زندگی افراد در ارتباط است.
جدیدترین آمار نشان می‌دهد که مردان از خطرات ناباروری اطلاعی ندارند. طبق مطالعاتی که به تازگی انجام شده است، بسیاری از مردان عوامل خطرسازی که منجر به ناباروی آنها می‌شود…
همه دوست دارند اندامی متناسب داشته باشند؛ آنهایی که اندامشان متناسب است فکر می‌کنند حفظ تناسب اندام سخت نیست اما برای چاق‌ها یا آنهایی که اضافه وزن دارند، داشتن اندام…
چربی دور شکم یکی از نگرانی‌های اصلی بسیاری از افراد است. اگرچه رژیم‌های غذایی بسیاری برای کاهش چربی دور شکم وجود دارد؛ اما شما می‌توانید با مصرف برخی مواد غذایی…
چربی دور شکم نگران‌کننده است؛ زیرا علاوه بر بدشکل کردن بدن، احتمال ابتلا به بیماری‌های فشار خون بالا، دیابت و بیماری کبد چرب را افزایش می‌دهد.