جمعه, ۹ خرداد ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
سلامت

چرا ناگهان دچار سوزش معده می‌شویم؟

سمیرا 22 مهر 1402
A+A-
Reset
1

سوزش معده که به عنوان رفلاکس اسید نیز شناخته می‌شود، احساس سوزش در قفسه سینه است که اغلب به سمت گلو احساس می‌شود. این اتفاق زمانی می‌افتد که اسید معده از معده به مری، لوله‌ای که غذا را از دهان به معده منتقل می‌کند، برمی‌گردد.

سوزش معده می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله:

  • افزایش فشار در شکم – این می‌تواند ناشی از بلند کردن اجسام سنگین، بارداری، یا پوشیدن لباس های تنگ باشد.
  • ضعف دریچه‌ای که بین معده و مری قرار دارد – این دریچه به نام اسفنکتر تحتانی مری شناخته می‌شود و به جلوگیری از برگشت اسید معده به مری کمک می‌کند.
  • افزایش تولید اسید معده – این می‌تواند ناشی از مصرف غذاهای تند، چرب، یا اسیدی باشد.

در برخی موارد، سوزش معده می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی تر باشد، مانند زخم معده یا سرطان معده. اگر سوزش معده شما شدید یا مکرر است، باید با پزشک خود مشورت کنید.

دلایل ناگهانی سوزش معده

سوزش معده اغلب به تدریج ایجاد می‌شود، اما گاهی اوقات می‌تواند به طور ناگهانی رخ دهد. برخی از دلایل احتمالی ناگهانی سوزش معده عبارتند از:

  • خوردن غذاهای چرب یا تند – این غذاها می‌توانند تولید اسید معده را افزایش دهند.
  • خوردن غذاهای زیاد – خوردن بیش از حد می‌تواند فشار در شکم را افزایش دهد و باعث برگشت اسید معده به مری شود.
  • نوشیدن الکل یا کافئین – این مواد می‌توانند تولید اسید معده را افزایش دهند.
  • سیگار کشیدن – سیگار کشیدن می‌تواند اسفنکتر تحتانی مری را ضعیف کند.
  • استرس – استرس می‌تواند تولید اسید معده را افزایش دهد.
  • بارداری – تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند باعث ضعف اسفنکتر تحتانی مری شود.

چگونه از سوزش معده ناگهانی جلوگیری کنیم

برای جلوگیری از سوزش معده ناگهانی، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

  • از خوردن غذاهای چرب، تند، یا اسیدی خودداری کنید.
  • غذاهای خود را به آرامی و در وعده های کوچک بخورید.
  • از نوشیدن الکل یا کافئین خودداری کنید.
  • سیگار نکشید.
  • استرس خود را مدیریت کنید.
  • وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید.

اگر سوزش معده شما شدید یا مکرر است، باید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک ممکن است داروهای بدون نسخه یا نسخه‌ای را برای کمک به کاهش سوزش معده تجویز کند.

منبع verywellhealth
اسید معدهرفلاکسسوزش معدهمعده
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
سمیرا

سلام، در مجله اینترنتی فوت و فن درباره سلامت و تغذیه مطالب تهیه و ترجمه می‌کنم. من اطلاعات دقیق و به‌روز را از منابع معتبر برای شما جمع‌آوری و آن‌ها را به زبان فارسی ترجمه می‌کنم. اگر به این مطالب علاقه‌مند بودید من مشتاقانه منتظر پیام‌هاتون هستم.

مطلب قبلی
کدام تخت بیمارستانی برای بیمار مناسب است؟
مطلب بعدی
داستان شگفت‌انگیز و مرموز هتل ریوگیونگ در کره شمالی

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • آیا جویدن روزانه آدامس برای سلامتی مضر است؟...

    31 اردیبهشت 1404
  • برای درد و سوزش معده چی بخوریم (۱۱...

    1 اردیبهشت 1403
  • بد غذا خوردی؟ راهنمای مقابله با ناراحتی معده

    8 بهمن 1402
  • چگونه با سوزش معده مقابله کنیم

    16 خرداد 1402
  • هضم چه نوع غذاهایی سخت است؟

    13 مهر 1401
  • احتمال آلوده شدن و صدمه دیدن دستگاه‌های گوارشی...

    28 اردیبهشت 1399
  • برهم خوردن تعادل باکتری‌های روده و افزایش خطر...

    6 آبان 1398
  • 9 روش پیشگیری از رفلکس اسید معده، بدون...

    15 مهر 1398
  • ۶ جوشانده عالی برای هضم غذا

    2 شهریور 1398
  • ۱۲ عضو بدن که بدون آنها هم زنده...

    17 بهمن 1397
  • ارتباط بین چاقی و حس بویایی

    9 دی 1397
  • خطرات و عوارض جانبی مصرف شیر بدون لاکتوز

    15 اسفند 1396
  • کدام بهتر است: پاک‌کننده روده یا ملین؟

    10 مرداد 1396

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English