سه شنبه, ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
آشپزی

سالاد عدس دودی با مایونز

تیم فوت و فن 16 آذر 1396
A+A-
Reset
1

این سالاد به دلیل داشتن عدس، سیرکننده و حجیم است و می‌توانید به عنوان یک وعده مناسب برای شام آن را تهیه کنید.

  • تعداد: ۶ نفر
  • زمان تهیه: ۱۵ دقیقه
  • زمان پخت: ۴۰ دقیقه
  • زمان سرد شدن: ۴ ساعت

مواد لازم

  • ۲۲۵ گرم عدس سبز
  • یک قاشق چایخوری پودر زیره سبز
  • یک قاشق چایخوری پودر سیر
  • یک قاشق چایخوری پودر پیاز
  • ¼ پیمانه روغن زیتون
  • یک قاشق غذاخوری سیر رنده شده
  • یک پیمانه پیاز متوسط خرده شده
  • سه ساقه کرفس خرد شده
  • ۳ عدد هویج پوست‌کنده و خرد شده
  • ۱٫۵ پیمانه آب سبزیجات
  • نصف پیمانه مایونز
  • یک قاشق چایخوری سس مایونز
  • ¼ پیمانه خمیر سویا
  • یک پیمانه خیار خرد شده
  • یک پیمانه گوجه‌فرنگی خرد شده
  • نصف پیمانه پیاز شیرین خرد شده
  • فلفل سیاه

طرز تهیه

۱- در یک کاسه بزرگ عدس، زیره سبز، پیاز و پودر سیر را با یکدیگر مخلوط کنید. آب جوش اضافه کنید و بگذارید حدود ۲۰ دقیقه با در بسته بماند تا خیس بکشند.

۲- در یک قابلمه بزرگ، روغن زیتون را روی حرارت ملایم گرم کنید. وقتی روغن گرم شد، حرارت را کم و سیر را اضافه کنید و ۳۰ ثانیه تفت دهید. پیاز، کرفس و نمک را اضافه کنید و هم بزنید. آنها را ۳ تا ۵ دقیقه تفت دهید تا پیازها سبک شوند. هویج و عدس را اضافه کنید. سپس آب سبزیجات را بریزید و حرارت را زیاد کنید تا نیم‌جوش شود. در قابلمه را بگذارید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با حرارت کم بپزید تا عدس‌ها پخته شوند. عدس‌ها را از آب بکشید و در دمای اتاق بگذارید تا خنک شوند.

۳- تکه‌های چوب را به مدت ۲۰ دقیقه در آب خیس کنید. کباب‌پز را روشن کنید. چوب‌ها را در کنار شعله بگذارید. پس از ۱۰ دقیقه یک سینی از عدس‌ها را روی کباب‌پز و دود چوب‌ها قرار دهید تا کاملا اسموکی شوند. حرارت را خاموش کنید و بگذارید ۵ دقیقه در دود بمانند. بقیه عدس‌ها را همین‌طور ساده و دودی نشده نگه‌دارید.

۴- در یک کاسه کوچک، سس مایونز و خمیر سویا را با هم مخلوط کنید. آن را داخل یخچال بگذارید تا عدس‌ها نیز خنک شوند.

۵- سپس نیمی از سس و عدس‌ها را با هم مخلوط کنید و ۲ تا ۴ ساعت در یخچال قرار دهید.

۶- خیار، گوجه‌فرنگی و پیاز را با مخلوط عدس‌ها اضافه کنید و هم بزنید. در آخر فلفل سیاه بزنید و سرو کنید.

 

 

منبع food52
سالادسالاد عدس دودی با مایونزعدس دودیمایونز
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
تیم فوت و فن

مطلب قبلی
فوت‌وفن فرار از دست همسفر پرحرف!
مطلب بعدی
نو نوار شوید!

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • ۱۰ سالاد محبوب جهان با دستور اصلی و...

    21 اردیبهشت 1404
  • طرز تهیه سالاد زیتون و فوکاسیا

    19 تیر 1397
  • سالسا ؛ سالاد مرغ و ماکارونی مکزیکی

    3 خرداد 1397
  • سالاد سیب‌زمینی و گل‌کلم

    22 فروردین 1397
  • سالاد میگو در نان پیتا

    22 آبان 1396
  • رژیم خیار، رژیم موفق سلبریتی‌های خوش‌هیکل

    3 آبان 1396
  • سالاد بروشتا میگو

    17 مهر 1396
  • سالاد اسفناج و نیمرو

    6 مهر 1396
  • خوردن روانه یک کاسه سالاد، شما را از...

    28 شهریور 1396
  • سالاد پاستا با لیمو و گشنیز

    11 شهریور 1396
  • سالاد بلغور با پیازچه

    21 مرداد 1396
  • سالاد بادمجان کبابی

    18 مرداد 1396
  • سالاد تن ماهی فرانسوی

    10 مرداد 1396

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English