با ما در بیان زمانهایی که نوشیدن قهوه بیشترین اثر را دارد همراه باشید.
صندلی، اختراع نسبتا جدیدی است و از زمانی که فراگیر شد، استفاده از آن بخشی از زندگی روزانه مردم در سراسر جهان شد. نه تنها در محل کار، بلکه امروزه…
زردچوبه ممکن است یکی از موثرترین مکمل‌های غذایی باشد که وجود دارد و مطالعات معتبر زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد که تاثیرات قوی بر روی بدن و مغز دارد.…
شاید از منابع مختلفی شنیده باشید که روزی باید حدود ۸ لیوان آب نوشید. اما اگر بخواهیم این موضوع را فردی و اختصاصی‌تر در نظر بگیریم، در حقیقت میزان مصرف…
موز یکی پر مصرفترین میوها در زمین است. با این وجود تعداد زیادی از افراد تردیدهایی درباره آن بخاطر کربوهیدرات و قند بالا آن دارند. با ما در نگاهی دقیقتر…
در این ویدیو یافته‌های جدید را درباره تخم‌مرغ و کلسترول مورد بررسی قرار می‌دهیم. با ما همراه باشید.
دیابت نوعی بیماری است که در آن قند خون فرد بیمار بر اثر کمبود انسولین یا ناتوانی بدن در استفاده از آن بالا می‌رود.
اخیرا مطالعات نشان داده است که مصرف نوشابه‌های رژیمی باعث احتمال سکته و جنون در افراد می‌شود (اما هنوز ثابت نشده است).
یکی از مهم‌‌ترین تفاوت میان ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی ریکاوری درست بدن بعد از تمرین است. بهترین ورزشکاران می‌دانند و درک می‌کنند که برای قوی‌تر، سریع‌تر و تندرستی بدن خود،…
در این ویدیو تفاوت‌های میوه و سبزیجات یخ زده را با میوه و سبزیجات تازه مورد بررسی قرار می‌دهیم تا بدانیم کدام حاوی مواد مغذی بیشتر است. با ما همراه…