چند دقیقه فعالیت بدنی شدید در هفته می‌تواند خطر بیماری‌های جدی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد.
بسیاری از باورهای رایج درباره رژیم غذایی نادرست هستند و پیروی از آن‌ها می‌تواند سلامت را به خطر بیندازد.
جوهر تتو می‌تواند با سیستم ایمنی تعامل داشته باشد و اثرات بلندمدت آن همچنان در حال بررسی است.
پژوهش جدید نشان می‌دهد ژنتیک تا ۵۰ درصد در تعیین طول عمر نقش دارد، اما سبک زندگی همچنان عامل مهمی باقی می‌ماند.
روش ترکیبی مایکروویو، سرخ‌کردن سنتی، تولید سیب‌زمینی سرخ‌کرده ترد با چربی کمتر را ممکن کرده است.
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد انسان‌ها هر سال کمتر صحبت می‌کنند، روندی که می‌تواند نشانه‌ای از افزایش تنهایی و کاهش تعاملات انسانی باشد.
خواب کافی همراه با سبک زندگی سالم می‌تواند خطر سکته قلبی را به‌طور چشمگیری کاهش دهد، حتی با تغییرات کوچک روزانه.
پژوهشی جدید نشان می‌دهد امواج اولتراسوند می‌توانند به‌طور موقت واکنش ترس را کاهش دهند، روشی امیدبخش برای درمان PTSD و اضطراب.
۶ عادت ساده شبانه که به شما کمک می‌کنند صبحی شادتر، آرام‌تر و پرانرژی‌تر را تجربه کنید.
کیفیت مواد غذایی، نه نوع رژیم، عامل اصلی در کاهش خطر بیماری قلبی است.