• دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • ۱۷, مرداد ۱۴۰۱
  • تبلیغات
  • تماس با ما
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
  • دنبال کن
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    • Pinterest
    • Youtube
    • Instagram
    • Tumblr
    • RSS
فلفل‌های شکم‌پر و خامه‌ای
آشپزی

فلفل‌های شکم‌پر و خامه‌ای

۲۵, آذر ۱۳۹۶ تیم فوت و فن

در همین رابطه

طرز تهیه قارچ‌های شکم‌پر
وافل توت‌فرنگی و پنیر خامه‌ای

این شام را می‌توانید در کمتر از ۲۰ دقیقه برای عزیزان خود تهیه کنید. توجه داشته باشید که فلفل حاوی روغن فراری است که موجب سوختن چشم و پوست می‌شود. بنابراین، تا حد امکان تماس مستقیم با این گیاه نداشته باشید.

  • تعداد: ۶ نفر
  • زمان تهیه و پخت: ۲۰ دقیقه

مواد لازم

  • ۱۲ عدد فلفل هالوپینو  (یا فلفل‌های سبز درشت)
  • ۲۲۵ گرم پنیر خامه‌ای
  • دو عدد پیازچه خرد شده
  • نصف یک شیشه کوچک ترشی فلفل، خرد شده
  • ۱/۸ قاشق چایخوری نمک
  • ۱/۸ قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • یک عدد گوجه‌فرنگی کوچک، خرد شده

طرز تهیه

۱- فلفل‌های سبز شیرین یا هالوپینو را از طول دونیم کنید. تخم‌های آن را درآورید و کنار بگذارید.

۲- در یک کاسه متوسط، پنیر خامه‌ای، پیازچه، ترشی فلفل، نمک و فلفل سیاه را با یکدیگر مخلوط کنید. در آخر گوجه‌فرنگی را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

۳- برای سرو، پنیر خامه‌ای را داخل فلفل‌ها بریزید و سرو کنید.

ارزش غذایی

  • کالری: ۱۱۱
  • چربی: ۹ گرم
  • کلسترول: ۲۹ میلی‌گرم
  • کربوهیدرات: ۴ گرم
  • فیبر: ۱ گرم
  • پروتئین: ۵ گرم
  • سدیم: ۲۰۵ میلی‌گرم

 

 

  • منبع bhg
  • برچسب ها
  • خامه‌ای
  • شکم‌پر
  • فلفل‌
  • فلفل‌های شکم‌پر و خامه‌ای
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr VKontakte WhatsApp

تیم فوت و فن

مطالب مرتبط

طرز تهیه قارچ‌های شکم‌پر ویدیو
۲۳, تیر ۱۳۹۷

طرز تهیه قارچ‌های شکم‌پر

وافل توت‌فرنگی و پنیر خامه‌ای آشپزی
۳, بهمن ۱۳۹۶

وافل توت‌فرنگی و پنیر خامه‌ای

کیک سیب با آیسینگ پنیر خامه‌ای آشپزی
۱۸, آذر ۱۳۹۶

کیک سیب با آیسینگ پنیر خامه‌ای

پاسخ بدهید لغو پاسخ

تبلیغات
مطالب مرتبط
۲۳, تیر ۱۳۹۷

طرز تهیه قارچ‌های شکم‌پر

۳, بهمن ۱۳۹۶

وافل توت‌فرنگی و پنیر خامه‌ای

۱۸, آذر ۱۳۹۶

کیک سیب با آیسینگ پنیر خامه‌ای

۱۷, شهریور ۱۳۹۶

پیکادیلو

۲۲, مرداد ۱۳۹۶

فلفل دلمه‌ای شکم‌پر

logo-samandehi
  • ارسال مطلب
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • بازگشت‌به‌بالا
کپی کردن بخش یا کل مطلب از فوت و فن تنها با لینک به آن مطلب و درج نام فوت و فن امکان‌پذیر است.
Produced by Footofan © 2010 - 2022