جمعه, ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
آشپزی

ساندویج بیف ایتالیایی

تیم فوت و فن 6 بهمن 1396
A+A-
Reset
1

این ساندویچ برای وعده ناهار افرادی که بیرون از خانه کار می کنند بسیار مناسب و خوشمزه است. می توانید از شب قبل آن را آماده کنید و با خود سرکار ببرید.                                                                           

  • زمان تهیه: ۲۰ دقیقه
  • تعداد: ۴ نفر

مواد لازم

  • ۱/۴ پیمانه سرکه سیب
  • یک قاشق چایخوری شکر
  • نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • ۵۰۰ گرم فیله گوساله
  • یک پیمانه فلفل دلمه ای زرد
  • دو عدد نان باگت
  • ۴ ورق پنیر موزارلا
  • دو قاشق غذاخوری جعفری ایتالیایی

طرز تهیه

۱- سرکه، شکر و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید و کاسه را داخل مایکروفر قرار دهید. با قدرت ۱۰۰ درصد ۴ دقیقه آنها را بپزید.

۲- سپس، نان ها را برش بزنید. روی آنها پنیر بگذارید و داخل فر قرار دهید تا پنیرها آب شوند.

۳- گوشت گوساله پخته شده را ریش‌ریش کنید و به آنها جعفری اضافه کنید و هم بزنید. مایع آمده شده را روی آنها بریزید و سرو کنید.

ارزش غذایی

  • کالری: ۳۴۱
  • چربی: ۱۵ گرم
  • کلسترول: ۷۸ میلی‌گرم
  • سدیم: ۷۷۴ میلی‌گرم
  • کربوهیدرات: ۲۲ گرم
  • فیبر: ۲ گرم
  • پروتئین: ۳۱ گرم

منبع bhg
ایتالیاییبیفساندویجساندویج بیف ایتالیایی
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
تیم فوت و فن

مطلب قبلی
۱۰ نشانه که مشخص می‌کند سگ‌تان استرس دارد
مطلب بعدی
۱۳ ایده برای نمایش گیاهان هوازی

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • طرز تهیه ساندویج مرغ سرخ شده

    5 تیر 1397
  • بیف خردلی با سس رابرت

    16 آذر 1396
  • ساندویچ ایتالیایی مرغ

    23 آبان 1396
  • کَسرول بیف و چدار

    19 آبان 1396
  • ساندویج بوراتاو خیار

    11 مهر 1396
  • بیف و لوبیا سرخ کرده

    31 شهریور 1396
  • بیف و نودل

    29 شهریور 1396
  • بیف و بلو پیتزا

    15 شهریور 1396
  • ساندویج گوشت مکزیکی

    13 شهریور 1396
  • فروش کامل خودرو ۱.۶ میلیون دلاری شرکت ایتال...

    7 شهریور 1396
  • ساندویج سوسیس و بیسکوئیت

    19 مرداد 1396
  • پخت بیف با بروکلی به کمک آرام‌پز

    24 مرداد 1395
  • تاریک‌ترین اسرار جنگ جهانی دوم

    15 آذر 1393

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English