قلب شما، موتور بی‌وقفه زندگی، با هر تپش حیات را در رگ‌هایتان جاری می‌کند. اما سکته قلبی، این دشمن خاموش، می‌تواند در یک لحظه این ریتم را مختل کند.
هر ۴۰ ثانیه، یک نفر در ایالات متحده دچار سکته مغزی می‌شود. از میان بازماندگان سکته‌های ایسکمیک – که شایع‌ترین نوع سکته هستند – تنها حدود ۵٪ بهبودی کامل پیدا می‌کنند. بقیه اغلب با مشکلات طولانی‌مدت مانند ضعف، درد مزمن یا صرع مواجه می‌شوند.
مطالعه جدیدی که در مجله European Heart Journal منتشر شده است، سطوح بالای زایلیتول (xylitol)، یک شیرین‌کننده کم‌کالری که در بسیاری از غذاهای کم شکر و همچنین آدامس و خمیردندان استفاده می‌شود را با افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ مرتبط می‌کند.
سلامتی قلب برای داشتن یک زندگی طولانی و شاد ضروری است، اما گاهی اوقات تشخیص علائم هشداردهنده اولیه بیماری قلبی دشوار است. در واقع، بسیاری از افراد تا زمانی که دچار حمله قلبی یا سکته مغزی نمی‌شوند، متوجه نمی‌شوند که مشکلی دارند.
سکته زمانی اتفاق می‌افتد که جریان خون به بخشی از مغز مسدود یا قطع می‌شود. این می‌تواند منجر به آسیب یا مرگ سلول‌های مغزی شود. سکته دومین علت مرگ در ایالات متحده است و همچنین یکی از دلایل اصلی ناتوانی است.
سکته قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در بریتانیا است و سالانه ۶۶ هزار نفر در اثر این بیماری جان خود را از دست می‌دهند.
خواب زیاد یا کم، چرت‌زدن‌های طولانی، خواب بی‌کیفیت، خرناس، خروپف و آپنه [وقفه تنفسی در خواب] از جمله مشکلاتی‌اند که باعث اختلال در خواب می‌شود.
یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا نشان داد که فعالیت بدنی سبک تا متوسط حتی ۱۰ دقیقه در هر هفته، می‌تواند خطر ابتلا به انواع بیماری و مرگ و میر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. آنها…
یک مطالعه جدید از دانشگاه فنلاند شرقی نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی پروتئین حیوانی و به خصوص گوشت، برای سلامتی مضر است. مردانی که رژیم غذایی آنها بیشتر بر پایه پروتئین حیوانی است، خطر مرگ آنها در ۲۰ سال آینده…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هم خواب ناکافی و هم خواب بیش از حد، می‌توانند خطر مشکلات قلبی عروقی و مرگ زودرس را افزایش دهند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) گزارش می‌دهد که یک سوم جمعیت ایالات متحده آمریکا،…