پژوهشها نشان میدهند مصرف چای ممکن است با طول عمر بیشتر، سلامت قلب، بهبود برخی شاخصهای متابولیک، سلامت روده و حمایت از عملکرد شناختی مرتبط باشد.
چای سیاه، چای سبز، چای اولانگ، چایهای گیاهی هر کدام فواید خاصی برای قلب، مغز، خواب، سیستم ایمنی دارند.