یکی از مهمترین بخشهای ورزش بدنسازی مرحله افزایش حجم است که با انجام یک سری ورزشها، حرکات و مصرف یک سری مکملها امکانپذیر میشود. اگر شما هم در این حوزه …
برچسب:
مکمل بدنسازی
-
-
در ادامه به برخی از مکملهای بدنسازی که برای افراد مبتدی مناسب هستند میپردازیم.
-
از این رو مصرف پروتئین وی یک انتخاب فوق العاده برای عضله سازی است.
-
بدنسازی، ورزشی است که بر روی ساخت عضلات بدن، از طریق وزنه برداری و دریافت مواد غذایی مفید تمرکز دارد. چه به قصد تفریح یا رقابت، بدنسازی اغلب به عنوان …