اگر اهل خرید محصولات پروتئینی هستید، حتماً به تازگی، سالم و خوش طعم بودن گوشت‌ها اهمیت می‌دهید و دوست دارید بهترین‌ها را تهیه کنید. اما می‌دانید که بسیاری از محصولات موجود در بازار پر از مواد نگهدارنده، افزودنی‌های غیر مجاز و گوشت‌های فرآوری شده هستند که طعم طبیعی ندارند و برای سلامتی مضر هستند.
این ساندویچ‌ها برای صبحانه، عصرانه یا میان‌وعده مناسب هستند. بسیار سریع هم حاضر می‌شوند. به جای پنیر چدار از موزارلا نیز می‌توانید استفاده کنید. تعداد: ۱۶ نفر زمان تهیه و پخت: ۳۵ دقیقه مواد لازم یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ۸…
مرغ، مارچوبه و ژامبون غذای ساده و خوشمزه است و فقط برای تهیه آن به مارچوبه نیاز دارید که در فروشگاه‌های بزرگ می‌توانید پیدا کنید. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه و پخت: ۴۵ دقیقه مواد لازم ۴۵۰ گرم مارچوبه ۴ ورق…
این ساندویچ‌ها بسیار سریع حاضر می‌شوند و علاوه بر صبحانه به عنوان میان‌وعده و اسنک نیز می‌توانید آن را تهیه کنید. تعداد: ۲ نفر زمان تهیه و پخت: ۲۰ دقیقه مواد لازم ۴ عدد نان تست دو قاشق غذاخوری کره آب…
چطور بدن را از وجود نیترات سدیم پاکسازی کنیم؟ نیترات سدیم یک ماده نگهدارنده و رنگ‌دهنده است که در شرکت‌های تولید مواد گوشتی فرآوری‌شده مانند سوسیس، کالباس، هات‌داگ، ژامبون، بیکن و بسیاری از محصولات دیگر به کار می‌رود. با این که…
این غذای سبک را می‌توانید با خود سرکار ببرید و از طعم عالی میگو و خواص بسیار زیاد آن بهره‌مند شوید. تعداد: ۲۸ تکه زمان تهیه: ۳۵ دقیقه زمان پخت: ۴۲ دقیقه مواد لازم ۱۴ عدد سیب‌زمینی کوچک دو قاشق غذاخوری…
گوشت قرمز، مرغ و ماهی پخته یا خام یا حتی انواع سوسیس و کالباس را چقدر می‌توان سالم در یخچال نگه داشت و مصرف کرد؟ پاسخ سؤال خود را با خواندن این مطلب کاربردی می‌توانید پیدا کنید. خوردن غذایی که مدت…
این رول‌های خوشمزه بسیار ساده تهیه می‌شوند و برای وعده ناهار بسیار مناسب است.
این شام سبک حاوی کلم بروکسل است که طعم عالی دارد. این کلم‌های ریز را می‌توانید خام یاپخته میل کنید. در این مطلب آنها را با ژامبون سرخ شده آموزش داده‌ایم.
این صبحانه همچون کوکوی سیب‌زمینی است و اتفاقا سیب‌زمینی نیز دارد. فقط موادی همچون ژامبون و پنیر چدار نیز اضافه‌تر دارد که باعث خوشمزگی بیشتر آن شده است.