سلامت قلب فقط با فشار خون سنجیده نمی‌شود؛ فشار خون، LDL یا Non-HDL، قند خون، BMI و دور کمر و ریسک قلبی‌عروقی تصویری کامل‌تر از وضعیت خطر ارائه می‌کنند.
تنظیم اپی‌ژنوم با کنترل فعالیت ژن‌ها بدون تغییر DNA، رویکردی جدید است که برای درمان هپاتیت B، کلسترول و بیماری‌های دیگر بررسی می‌شود.
یک پژوهش ۱۵ ساله در دانمارک نشان می‌دهد شروع زودهنگام مصرف استاتین‌ها ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۱۵ درصد کاهش دهد.
این مقاله نتایج پژوهشی را بررسی می‌کند که نشان می‌دهد آب پرتقال با کاهش التهاب، تنظیم فشار خون و بهبود متابولیسم می‌تواند سلامت قلب را تقویت کند.
سیاه‌دانه می‌تواند چربی خون را کاهش دهد، آدیپوژنز را کند کند و به‌عنوان مکملی طبیعی در کنار سبک زندگی سالم برای کنترل وزن و سلامت قلب استفاده شود.
در مطالب قبل گفتیم مصرف زیاد روغن منجر به بروز بیماری‌های قلبی-عروقی می‌شود. همچنین، به این نکته اشاره کردیم که دانشمندان پس از تحقیقات و ارزیابی روغنهای مختلف توصیه کردند که باید از میزان مصرف چربی اشباع‌شده کاست تا خطر بیماری‌های…