لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که میتواند بر بسیاری از قسمتهای بدن از جمله پوست، مفاصل، کلیهها، مغز و قلب تأثیر بگذارد. علائم لوپوس میتواند از خستگی و درد …
رژیم غذایی
-
-
همه ما میدانیم که سلامت و تغذیه مادر قبل و در دوران بارداری اهمیت دارد. اما پدرها چطور؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم غذایی پدر نقش مهمی در …
-
رنجبردن از درد مزمن میتواند بر تمام جنبههای زندگی شما تأثیر بگذارد، از کیفیت خواب و سطح انرژی گرفته تا روحیه و روابط شما. درحالیکه داروها و سایر درمانها میتوانند …
-
طبق مطالعه جدیدی از دانشکده بهداشت عمومی Mailman دانشگاه کلمبیا و مرکز سالمندی رابرت باتلر کلمبیا، رژیم غذایی سالم به طور قابلتوجهی با کندشدن روند پیری و کاهش خطر ابتلا …
-
قلب ما موتور محرک بدن است و مراقبت از آن برای داشتن یک زندگی سالم و پربار ضروری است. خوشبختانه، امروزه بیش از هر زمان دیگری به اهمیت تغذیه سالم …
-
رژیم غذایی آتلانتیک یک الگوی غذایی سالم و خوشمزه است که از سنتهای آشپزی اسپانیا و پرتغال الهام گرفته شده است.
-
با مصرف دانه چیا شاهد معجزه بی نظیر خواص دانه چیا برای لاغری خود باشید. زیرا دانه چیا سرشار از مواد مغذی است که این مواد علاوه بر تاثیری که …
-
اعتمادبهنفس را میتوان از راههای مختلفی ایجاد کرد – ورزش، تمرین مراقبت از خود، مهربانتر بودن با خود – و تحقیقات جدید نشان میدهد که آنچه میخورید ممکن است تأثیر …
-
آماده باشید یا نباشید، تعطیلات فرا رسیده است. برای بسیاری از افراد، بهخصوص آنهایی که سعی در کاهش وزن دارند، زمان آسانی نیست. انتظارات زیاد از خوشحالی تعطیلات میتواند بهتنهایی، …
-
چربی سوزی شکم و پهلو یکی از مسائل امروزی مردم شده و مردم به دنبال بهترین روش برای آب کردن شکم و پهلو در خانه میگردن. چربی شکم و پهلو …